长年累月的日晒和辐射，以及不良的生活习惯，皮肤底层黑色素过度沉着，让我们到了一定的年纪后，脸部的肌肤每天“上斑”，不停的开始闹情绪。
我们首先了解一下色斑的种类：
1.雀斑：针尖到米粒大，对称分布于鼻梁，脸颊。一般雀斑形成的最大原因就是遗传，父母若是有雀斑，那么子女遗传雀斑的机率是很大的。还有就是日晒原因，若是平时出门没有做好防晒，皮肤长时间接受紫外线的洗礼，则容易使皮肤沉淀大量黑色素，导致雀斑的出现。
2.黄褐斑：褐色斑点，由怀孕，内分泌失调等引起。除了遗传和日晒因素，和雌激素、孕激素有关，雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素颗粒转运和扩散。
3.晒斑： 晒斑从名字上来说，就知道是跟太阳照射有关系的，也就是说和长期的不防晒、长期的暴露在紫外线下有关系的。一般会在额面部位置比较高的区域，比如说颧骨、额头、还有两侧的太阳穴位置，出现片状的淡黄色或者黄褐色的斑片，表面没有增粗增厚。
4.老年斑：全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，老年斑的形成原因，最主要的原因还是因为随着年龄的增长，体内的代谢水平在减慢，所以说体内的一些垃圾和毒素不能够及时的排出来，所以就在身体的表面以斑的形成方式出现。
5.真皮斑：位于皮肤真皮部位色素沉着，或色素沉着与铅汞毒素的残留物的混合。 真皮斑一般分布在面部两颊，也有少数长在太阳穴上下，有点状和片状。这种斑不是因为黑色素处于皮肤的深层不能祛除，而是由于皮肤受到创伤之后重新形成的色素沉着。
6.咖啡斑：咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。一般情况下，咖啡斑形成原因为遗传性皮肤病。
各类斑该如何淡化，治疗。
一、对于雀斑和老年斑，它们的发生通常和紫外线的过度照射有关系，它的位置比较表浅，因此它可以采用激光的治疗，一般1到2次的激光治疗就非常有效。
二、黄褐斑，它是一种功能性的斑，因此它和黑色素功能活跃有关。它的治疗比较复杂，需要采用综合的治疗方法，口服药物，比如氨甲环酸，维生素C，维生素E外用药物，以及再联合激光的治疗才有效。
三、去除晒斑的第一件事，就是做好防晒工作，避免继续伤害。其次，我们在局部可以涂抹炉甘石洗剂进行治疗。平时要多吃含维生素C的食物，例如橙子、樱桃等，可以有效去除色斑。
四、目前治疗真皮斑的最佳选择，就是用长波长的Q开关激光来进行治疗，疗程一般是5到6次，每一次间隔3到4个月。做完以后要注意严格的防晒，做好局部的保湿和修复，配合良好的生活方式，才能达到理想的效果。同时，也可以配合口服一些还原型的谷胱甘肽，或者用静脉用还原型谷胱甘肽和维C来辅助治疗真皮斑。
五、牛奶咖啡斑属于先天性遗传皮肤疾病，是由于黑色素细胞活跃，黑色素沉淀形成的。可以采取食疗的办法进行淡化。在水中放入几片柠檬片，补充维生素C起到美白效果，多吃木耳、胡萝卜、西红柿、苹果等也有利于淡化。必要时可采取激光治疗的办法。
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