如果上火的话会出现嗓子疼的现象，那么出现嗓子疼之后，我们可以吃一些消炎的药，用来治疗，实际上在生活中有一些常见的食物也是治疗嗓子疼的良药，很多人都说它是最好的“排毒草”，嗓子疼的救兵，那么它是什么呢？一起看看以下的介绍吧。
嗓子疼的救兵
蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。
现代研究证明，蒲公英具有抗病毒、抗感染、抗肿瘤的三抗作用，患有慢性肝炎的人，长期服用蒲公英茶，可以起到很好的辅助治疗的作用。
一把干蒲公英一般可以熬4次水，早晚各一次，可以喝两天。而且作为可以食用的食物，蒲公英也没有严重的毒副作用。
这样做好吃更有效
生吃
将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
凉拌
洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥水，再用冷开水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
做馅
将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加作料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。
煮汤熬粥
为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。
蒲公英茶
将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。
蒲公英粥
蒲公英、粳米，煮成粥，可清热解毒、消肿散结。
蒲公英红枣汤
蒲公英，茵陈，大枣，白糖，制成汤，可治疗急性黄疸型肝炎。
以上介绍了几种蒲公英的制作方法，蒲公英有着良好的排毒养颜的效果，如果说出现上火，嗓子疼等症状，我们可以用它泡水喝一些。它是最好的“排毒草”，嗓子疼的救兵。但是如果说嗓子疼的比较厉害，出现严重的话，最好是去正规的医院及时治疗。
,
