文丨饭饭妈
很多新手妈妈在照顾孩子的时候，从来没有过任何系统的学习，仅仅只是依靠自己平时所观察出来的一些方式去照顾自己的宝宝。
但是对于脆弱的孩子来说，他们刚出生，身体各个系统并没有发育成熟。
如果没有得到很好的照顾，就有可能导致孩子的身体各个方面出现问题，就算是慢慢长大之后，这种肠胃问题也可能会跟随着孩子。
文文的女儿美美最近每天都哭闹不止，看到这样的情况，一家人也是非常的暴躁。
询问孩子到底是什么原因？孩子也不知道怎么去表达，之后她看到孩子一直是捂住肚子，文文就怀疑是不是孩子肠胃出现了问题。
这不摸不知道，一摸吓一跳，此时的文文才发现原来自己的孩子肚子硬邦邦的。
随后去医院检查，医生告知文文孩子积食有些严重，这时候文文才想起来确实孩子最近几天都不怎么吃饭。
原来是这么回事，不过好在发现的早，调理一阵子很快就能恢复了。
01孩子积食会对孩子的身体造成什么影响？就像我们上面所说的，孩子表现出来的积食，如果已经影响到了他的正常生活了，不管是身体还是心理，他们都难以承受。
- 身体素质影响
⑴食欲不振、面黄肌瘦
孩子正是一个长身体的阶段，父母也都明白给他们进行一定的饮食补充较为重要。
可是一旦积食，孩子的肠胃中就会无法继续容纳更多的食物，就有可能导致孩子不太愿意继续吃东西。
而这时候所表现出来的食欲不振，也会影响到孩子的身体发育，毕竟这种食物的摄入是对他们身体营养的补充。
一旦孩子停止吃东西，那么面黄肌瘦便是他们将会表现出来的一种状态。如果长时间肠胃问题严重，就有可能阻碍孩子的身体发育。
⑵出现发烧的症状
经过一些观察，我们也会发现大部分积食的孩子，他们也有可能出现发烧的症状。
还有一些孩子，在出现积食的时候，舌苔会比较厚腻，在宝宝睡醒后，靠近一闻就能闻到一股难闻的口气，如果积食情况比较严重的宝宝，可能精神状态也会受到影响。
- 心理状态影响
⑴精神较为萎靡
任何一个人在生病的情况之下，都会表现出来较为萎靡的状况，毕竟身体上出现问题，直接影响到身体内部各个系统的联合。
一旦肠胃出现问题，那么营养就无法补充到身体各个系统，自然而然精神就显得比较萎靡孩子也特别难受。
⑵性格更加暴躁
正常情况下，我们的身体如果处于一个较为痛苦的状态，心情多多少少都会受到影响，也会感到比较烦躁。
当然，宝宝也是一样的，如果宝宝身体不舒服了，就会出现哭闹的现象，甚至还会对父母乱发脾气，因为发脾气哭闹相当于他们发泄情绪，这样身体才会舒服一些。
当然有一部分年轻宝妈并不知道，自家宝宝的身体到底是什么样的情况，因此我们有必要知道到底如何去判断自己孩子是否是积食了？
1）孩子舌苔厚而黄
正常情况下，如果身体没有任何的问题的宝宝，他们的舌苔多半都是一种淡红色的状态，同时也是一种很健康的状态。
如果宝宝出现积食了，那么宝宝的舌苔就会变得比较厚，也会呈黄色状态，而舌苔慢慢变厚的过程，其实就是身体内部的积食问题越来越严重。
因此当我们发现孩子张嘴有厚而黄的舌苔，一定要询问孩子肠胃是否舒适？这样才能避免等到积食严重才带孩子去医院。
2）孩子有明显口臭
一般宝宝肠胃问题出现后，口腔问题也比较明显，而口臭就是一个较大的反应。
因为积累在宝宝肠胃里的食物没有有及时被消化掉排出，那么就容易导致宝宝出现口臭的现象。
除此之外，因为肠胃受损这时候也会滋生细菌。比如所谓的幽门螺杆菌，那么产生氨气之后，病人也会从口腔排出，这时候口臭问题就比较明显。
一般情况下这种气味儿都是食物发出的腐烂味道，相信也会特别的明显大家不要忽视。
3）孩子出现发烧症状
试想一下，我们肠胃之中的食物无法消化，全部累积在肠胃之中那么必然会有腹胀、腹痛的现象。
长时间如此，孩子身体的肠胃也会做出反应，而身体发热症状也可能是其中的一种明显表现。
4）孩子排便比较困难
如果宝宝经常出现便秘的情况，家长都应该清楚孩子可能已经出现了积食症状。
因为正常情况下，饮食健康的宝宝，上厕所也比较规律的，也不会出现排便困难的表现。
所以，如果宝妈发现宝宝在上厕所的时候，小脸涨红，显得特别费力的样子，而且拍出来的便便像“羊屎”状，那么变暗示宝宝的肠胃出现问题了。
如果长时间如此，宝宝也会更容易出现积食的可能，毕竟肠胃出问题了，消化吸收都会受到影响。
5）孩子睡眠不安稳
孩子身体任何一个部位出现问题，都有可能会影响到宝宝的睡眠情况，而对于宝宝来说，如果积食的话，他们的肠胃多半也是不太舒服的，如果遇到比较严重的，可能还会影响宝宝的睡眠质量。
如果宝妈发现宝宝经常习惯性趴着睡觉，或者是睡觉的时候，总是动来动去的，睡得特别不踏实，那么宝妈可以摸摸宝宝的小肚子，看看宝宝是否是积食了。
当父母看到孩子表现出积食的症状时，都会非常的紧张和担心，为了避免这样的情况出现，父母在日程生活中，应该学会帮助孩子预防这样的问题出现。
除此之外，当孩子表现出来积食问题的时候，父母也应该懂得如何帮助缓解孩子这种不适应的症状。
1、这些食物容易造成积食
孩子出现积食问题，其实一般都是因为他们在生活中的饮食习惯出现了问题导致的。
大家都知道孩子也比较喜欢吃不太健康的食物，因此，我们应该清楚这些食物习惯容易造成孩子出现积食的症状。
零食
现在大部分的膨化食品，以及油炸食品都是孩子比较喜欢的零食，而一些父母为了不让孩子哭闹，就会选择给他们购买较多的零食放到家里随吃随取。
但是家长要知道，如果孩子长时间食用这些食物，不仅会影响身体健康，还容易让孩子养成不好的习惯，再者就是零食吃多了，小肚子就装不下饭菜了，长时间如此，自然而然也容易出现积食的情况。
辛辣刺激的食物
一般情况下，如果长时间食用辛辣刺激的食物肠胃就会伤害，特别是本身不容易消化的食物，加之孩子的肠胃消化系统不够完善，那么他们积食问题也会更为严重，所以一定要避免孩子食用辛辣刺激的食物。
特别是现在很多厂家生产的辣条也成为一些孩子比较喜欢美味，但是为了孩子的健康，父母一定的不要让孩子过度的食用。
2、避免让孩子脾胃受凉
一般情况下，孩子表现出来积食问题其实大多和脾胃虚弱有关，所以避免孩子出现这样的肠胃问题，家长一定要在生活中注意护理孩子的脾胃。
不管是在夏季，还是冬季，我们一定要注意避免宝宝的肚子着凉。
尤其是夏季快到了，一些孩子喜欢吃冰淇淋这样的食物，父母也应该适当的拒绝，避免孩子每天都食用从而导致脾胃虚弱。
3、谨防不当饮食习惯
有一些家长在孩子睡觉前，还有可能给他们吃东西，看似是为了让他们不再饥饿，但实际上在孩子睡觉之前，还有吃东西对于孩子的肠胃是有一定伤害的。
因为如果孩子吃饱了就去睡觉，肚子里的食物还没有完全消化掉，长时间如此孩子的脾胃就容易增加负担，从而出现积食的可能。
所以，家长最好每天给孩子规定一日三餐的时间，让孩子养成良好的饮食习惯，还有就是晚上睡觉前，一定不要让孩子吃东西，这样能在一定程度上避免孩子的肠胃出现问题。
4、多吃水果蔬菜
有些时候孩子所表现出来的肠胃问题，其实和日常生活中摄入水果有关，多吃水果蔬菜对于人身体有一定的帮助。
当然除了所谓的水果蔬菜之外，其实一些清淡易消化的食物，也会给宝宝带来比较舒适的感觉。
特别是一些养胃的粥，或者面汤都可以让宝宝的肠胃逐渐变好，但是在这个过程之中，我们要避免给孩子食用较为油腻的食物。特别是一些孩子喜欢吃炸鸡，或者其他肉类，家长就应该适当的拒绝。
当然，我们上面所说的基本上都是一种预防的方式，如果宝宝的积食问题已经出现，并且情况比较严重的，家长还是要及时带宝宝去医院治疗，以免耽误病情。
另外，家长切不可病急乱投医，胡乱给宝宝用一些“偏方，土方”，万一对宝宝的健康造成伤害，那么到时候后悔都来不及了。
毕竟是药三分毒，药不是随便能乱吃的东西，家长要切记。
孩子的身体健康问题尤为关键，特别是他们在小的时候，有可能吃东西不注意看到自己喜欢的就一直往嘴里面塞。
虽然满足了味蕾但是肠胃不能快速的消化，就会影响到孩子本身的状态，而我们上面所说的积食其实就是大部分孩子可能表现出来的一种身体问题。
所以，希望大家在生活中也应该多多关注自己宝宝表现出来的状态，一旦发现我们上面所说的积食症状一定要尽快的带孩子去就医。
当然如果积食问题不太严重，家长可以考虑调整孩子的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强运动，相信孩子很快就能恢复的。
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