文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 查冠琳

最近流感高发,儿科发热门诊爆满,让许多家长焦急万分。那么,孩子流感高烧,家长应该如何照顾?中医有何妙招?广东省中医院珠海医院儿科主任胡彬文为你解答热门问题。

小孩流感发高烧最快退烧方法(家长该如何照护)(1)

最近是儿童流感高发时期 羊城晚报资料图

吃了退烧药,还应怎么办?

高热不退的孩子往往有怕冷、四肢冰凉、皮肤干燥等表现。一旦孩子出汗了,体温很快就下来了。胡彬文提醒,此时家长要记得给孩子保暖,在孩子畏寒阶段可以增加衣物,有寒战的孩子可以热敷,多喝热水,让孩子的小手小脚暖和起来,一旦孩子感觉有点热了,出汗了,体温就容易降下来了。

《伤寒论》明确记载:“服已,须臾啜热稀粥一升余,以助药力。温覆令一时许,遍身漐漐微似有汗者益佳。”就是说服药后,需要喝些热粥或热水,在自我感觉还不热的时候,添加衣物,帮助发汗。

出汗到什么程度比较合适?

很多带过孩子的家长都知道,孩子出汗了,就该退烧了。但是,出汗太多容易伤正气,出汗太少,又怕孩子的体温退不下来。那么,究竟出汗到多少比较合适呢?

胡彬文表示,《伤寒论》中也有对这个问题的解答:“温覆令一时许,遍身漐漐微似有汗者益佳,不可令如水流漓,病必不除。”遍身漐漐微似有汗,就是发汗的标准。

那么这个“遍身微似有汗”如何把握呢?家长可以观察孩子头部头发和皮肤交界的位置,如前额、耳前耳后、后枕部发际等处,全部都有汗了,摸起来湿润,那么基本就是出汗出透了。相反,若只是身上有汗,头上无汗,或者头部只有前额有汗,耳后及后枕部无汗,仍是汗出不透彻,发热就不会降下来,或者体温稍微下降一点点,很快又烧上去。

孩子退烧后又发烧了,为什么?

孩子好不容易退热,隔个一两天又开始发热,究其原因,一部分是变生他症,另外一方面也要考虑病后调护不当。

夏季南方雨水充沛,岭南地区湿气很重,孩子发热刚退,正气尚未完全恢复,加之湿邪为患,容易复感,再次出现发热,所以病后调理非常重要。

胡彬文提醒,发热期间,由于通过各种方法发汗,让皮肤腠理疏松,毛窍开放,外邪容易入里。所以,刚刚退热的孩子,应该勤换衣物,保持皮肤干燥,控制周围环境温度湿度适宜。一般一两天后汗孔开闭恢复正常,即可正常学习生活。

其次,小儿脾常不足,湿邪又容易阻遏脾胃气机。所以病后的孩子胃纳一般不佳,此时饮食应清淡,以白稀粥、馒头、青菜等容易消化的食物为主。《黄帝内经》有曰:“病热少愈,食肉则复,多食则遗,此其禁也”。

中医食疗推荐——

当下湿邪为患,食疗应以健脾、燥湿、消食导滞为法,胡彬文推荐一道小儿健脾利湿食疗方,可作为当季湿邪为困的小儿疾病如流感,疱疹性咽峡炎、感冒等的预防和病后调理。

但胡彬文特别提醒,如果孩子出现高烧不退,应及时前往发热门诊进行规范治疗,以防贻误治疗的最佳时机。

材料:薏苡仁15g,土茯苓15g,白扁豆15g,陈皮5克,猪瘦肉100g,炖汤服用。

功效:健脾、燥湿、消滞。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 王沫依

校对 | 李红雨

,