“医生，我家宝宝流鼻涕、鼻塞已经4-5天了，我给他吃了头孢，还有感冒药，可是，就是好不起来，每天睡觉、吃奶就要哭闹，很难受的样子，怎么办？有没有什么更好的药？”
鼻涕、鼻塞是儿童最常见的症状，儿童成长过程中，每年难免会有几次鼻塞、流涕的情况。
如果宝宝仅仅是流涕、鼻塞，比起各种消炎药、感冒药，学会如何正确的清洗鼻腔，往往才是更有效的治愈之策。
围栏保持鼻腔的湿润，我们的鼻子每天都会分泌黏液，鼻腔黏膜上长着纤毛，而这些黏液就像毯子一样覆盖在纤毛上，吸附吸入空气中的灰尘、微生物等。
当感冒的时候，鼻黏膜受到刺激，黏液会大大增加，已至无法正常排泄，多到从鼻孔溢出，也就是我们所谓的“流鼻涕”。
而在鼻涕增多的同时，由于鼻黏膜的小血管还会扩张，从而引起黏膜充血和水肿，这就导致鼻腔无法及时缓解鼻涕增多带来的拥堵，会出现“鼻塞”的症状。
当过敏或者感染导致鼻炎、鼻窦炎的时候，儿童的鼻腔和鼻窦的粘膜是肿胀的，鼻涕增多，这两个原因都会堵塞鼻腔，导致进入气体减少，儿童会感到不舒服。
加之各种炎性介质、病毒细菌等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，一定程度上也会加重病症。
所以，要通过清理作用，将鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物从鼻腔和鼻窦里冲走，加速粘液和炎性物质的清除，起到改善缓解儿童鼻塞、鼻涕、鼻充血、咳嗽等症状的作用。
当前医学界普遍认为，用盐水冲洗鼻腔是一种安全、方便的辅助治疗手段，在国内外的鼻炎鼻窦炎诊疗指南中均受到推崇。
我国2010年《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南》，对于变应性鼻炎的儿童，推荐使用生理盐水（等渗）或1%-2%的高渗盐水冲洗鼻腔，认为可以清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻粘膜水肿、改善粘液纤毛清除功能。
洗鼻适合所有年龄段的孩子，包括新生儿，但是不同年龄段的孩子，使用的方法往往不同。
对于不严重的鼻涕、鼻炎可以使用喷鼻，但是对于鼻涕又粘有厚的或者鼻窦炎严重的症状，建议使用洗鼻器，效果会更好。
四岁以下儿童建议使用的是生理性海水盐鼻腔喷雾器，而不用冲洗器。
事实上，不论是生理盐水还是生理海盐水，两者都是等渗性溶液。
生理盐水的优势在于成分单一，不会引起过敏反应，缺点是不方便购买和存储，因为输液用的生理盐水都是大包装液体了，不如生理性海水盐包现配方便。
而生理海盐水是天然海水的提取液，一般取自国外生态保护区的海域，含有的成分较多，有一定的可能性会引起过敏。目前在网店上均能购买到，但在价格上会比生理盐水贵。
如果是长期使用，害怕“过敏”的建议考虑生理盐水，考虑舒适度的可以考虑生理海盐水。
1、要用接近体温的盐水冲洗液洗鼻子，过冷或过热都会对鼻粘膜产生刺激，损伤鼻粘膜；
2、冲洗之前，要先清除鼻痂，防止把鼻痂冲进鼻腔更深处；
3、冲洗过程中，不宜用大力气挤压冲洗瓶，避免过大压力对鼻粘膜或耳朵造成伤害。
4、冲洗次数建议根据儿童实际情况而定，建议每天1-2次，每次冲洗盐水用量不宜超过300ml，过度冲洗鼻腔也会导致鼻粘膜受损。
5、由于婴幼儿鼻腔粘膜娇嫩以及不能很好配合冲洗操作，因此整个鼻腔腔道的冲洗方式仅适用于四岁以上儿童。
我是小果，三甲医院儿科主治医生医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
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