对于女性同胞来说，乳房痛是一种难言之隐。其实，追究起乳房痛的原因有很多，有些是疾病，有些则是基于正常的生理反应。
今天我们就来好好聊一聊，到底什么原因会造成难以启齿的乳房痛！
一、这6种咪咪痛与疾病无关
1. 乳房下方痛：胸罩戴的不对
如果女性乳房的疼痛点为乳房的4点和8点方向（即胸罩内置钢圈的两头），这很有可能是因为内衣的不合适。
曾有一项调查显示，200位有经期乳房胀痛的女性当中有85%的人在佩戴无钢圈的内衣12周之后，乳房不再出现疼痛。
2. 避孕药、雌激素或导致胸痛
有些药物也会导致乳房疼痛，如育龄期女性服用的避孕药，或更年期女性服用的雌激素替代药物，这些药物中含有雌激素，这也是导致乳房痛的原因。
如果有避孕需要，不妨换成低雌激素避孕药或避孕套；而对于必须服用雌激素替代药物的患者，最好密切观测乳房的变化，防止产生肿物。
3. 青春期、月经前乳房胀痛：正常的生理过程
女孩子通常会在月经初潮前的2~3年出现乳房的变化，具体表现为乳头隆起，乳头下的乳房组织发现豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，这时的轻微胀痛是一种正常的生理现象，不用过于担心。
有些女性会在月经前一周左右感到双侧乳房胀痛，严重者则会感觉腋下都连着一起痛。不用担心，这是因为在月经前，体内的雌激素水平升高从而引发的正常生理反应，随着月经的到来就会自然消失了～
4. 孕期乳房胀痛：在为宝宝备粮
怀孕一个月后，乳房便开始为宝宝储备乳汁，这时妈妈体内的雌激素、孕激素、催乳素等激素水平都会发生变化，乳腺也会相应的出现增生。难免会让人感觉到有些许胀痛，有的妈妈整个孕期都会被这种乳房痛困扰，不过这种情况也是正常的，一般不需要治疗。
5 .产后乳房痛：尽早给娃喂奶
通常在产后3~7天，妈妈的乳房就会出现胀满、疼痛和硬结。这是因为刚刚分娩完的身体，乳房的淋巴、静脉都会充盈，导致乳腺导管中的乳汁不能顺利排出。
所以如果产后7天左右乳汁顺畅，宝妈们的疼痛自然就消失了。不过一旦疏通不及时，很有可能发展成急性乳腺炎，给妈妈们带来更大的痛苦。
有以下几种方法可以预防产后乳房痛：
- 产后尽早开始喂奶；
- 在喂奶前对乳房进行热敷，保证乳腺的畅通；
- 两次喂奶间隔可以冷敷乳房，防止充血；
- 如果宝宝的吮吸力不足，妈妈们可以用手帮忙挤压或使用吸奶器，保证顺利的排出乳汁。
6. 人流后乳房痛
进行人工流产以后，女性体内的激素水平会因中断妊娠而突然下降，很易出现乳腺肿块及疼痛，不过通常在一两个月后就会康复。
再提醒一句，尽可能不要做人流，毕竟这是对女性身体的一种极大的伤害。
二、这4种乳房痛需要去检查一下
1. 乳腺增生造成的乳房痛
乳腺增生高发于女性的30~50岁，具体症状为患者会感到乳房胀痛、沉重感或触痛，通常情况下在月经前的3~4天这种疼痛会加重。
患病的女性可以在乳腺触摸到一个或多个大小不一的硬结，形状为圆形或不规则形，触感很像橡皮块。
总体来说，乳腺增生良性的概率较高。
2. 乳房恶性肿瘤会导致乳房痛
乳腺癌是女性闻之色变的头号杀手，根据相关研究表明，大约有4.6%的乳腺癌患者会以疼痛为主要症状。
乳腺癌早期时，绝大多数的症状以肿块为主，通常在近腋窝处，可以摸到坚硬，不光滑，推不动的疙瘩。
所以，对于女性来说，只要发现乳房内出现了肿块，就应及时进行专业的检查。
3. 乳腺纤维瘤、乳腺囊肿造成乳房痛
对于年轻女孩来说，乳腺纤维瘤、乳腺囊肿是比较常见的良性乳腺肿瘤。在自检时，感受到的光滑，边界清楚，可以推动，无痛感的肿物就很有可能是这二者之一。
虽然这些瘤绝大多数是良性的，但为了消除隐患还是建议大家及时就医。
4. 脊椎病有时也会导致乳房痛
人人都是低头族的时代，意味着有颈椎疾病的人也越来越多。如果是颈椎病导致附近的软组织痉挛、水肿，也会引发乳房的慢性疼痛。
这种通常是单侧乳房痛，脖子和肩背也会有痛感，但乳房检查是无异常的。颈部的X 线片可以帮助我们确定，疼痛的罪魁祸首到底是颈椎还是胸部。
三、总体来看，造成乳房疼痛的原因主要是正常生理性变化或乳房病变。
当女性摸到乳房中有“肿物”，且左右对称时，可以先按普通增生考虑，如果“肿物”在经期前后有变化，也不要过度担心，及时去医院做进一步的确认才是当务之急～
乳房疼痛可分成三度，根据疼痛不同的等级对应着不同的处理方式。
一度：触摸时有疼痛感，不用处理；
二度：在活动、运动时有疼痛感，可以在医生的指导下服用相关药物缓解疼痛；
三度：静止状态下感觉疼痛，比如平躺时觉得疼痛，如果出现这种情况必须尽快就医寻求专业帮助。
在这里建议35岁以上的女性在条件允许的情况下，最好每年定期进行乳腺普查。
如果乳房的疼痛已经到了难以忍受的地步，且用手能明显触摸到肿块，一定要马上就医。
乳房疼痛可能要做的检查：
- 体检，通过触诊检查双侧乳腺；
- 影像学检查，包括乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相）、彩超，必要时还可进行乳腺磁共振检查（MRI）及妇科检查；
- 进一步排除乳腺或者卵巢肿瘤的可能
- 依据细胞学或病理组织学形成诊断结果
减轻乳房疼痛的日常注意事项：
- 无钢圈的运动型胸罩是一个不错的选择，对缓解周期性疼痛，如月经前一周的疼痛有明显效果；
- 可以通过规律性运动（每周3次，每次超过30分钟）来降低雌激素水平，从而达到减轻疼痛的目的；
- 日常最好选择低脂高纤维偏素的饮食；
- 尽量减少含咖啡因食物的摄入，如咖啡、茶、可乐等，不要吸烟
「免责声明」
文章目的是提供一般的健康信息不能代替任何个人的医学诊断和治疗,个人的医学问题需要同医生讨论和咨询。
