各位爱美的女孩子们，谁不想有一头乌黑亮丽的秀发呢？总是会去理发店做一做护理，烫一烫染一染，做个造型出来，这发型是好看了。但是这些化学药水弄在头上，最伤的还是头发了。时间久了，头发就会失去光泽，变得像稻草一样，还容易打结掉发。今天小编就来教大家把头发“养活”的窍门，让头发变得柔顺又有光泽。
用淘米水洗头发
我们的头发在秋天容易呈现干枯的像草一样的状态，一是因为水分大量流失，二是营养缺失。所以在这个时候，我们每次洗头可以使用淘米水。淘米水中不只含有蛋白质、淀粉等营养成分，能够有效改善头发毛躁的问题，同时经常使用淘米水洗头还能让头发减少油腻感，让头发水油平衡哦。
洗发水里加点啤酒
除了淘米水，啤酒也能帮助护发。因为啤酒是由小麦酿制而成，含有丰富的B族维生素、氨基酸、蛋白质等头发所需的营养。用它来洗头，能够杀菌、止痒、修复毛躁、起到护发固色的效果。使用起来也是有讲究的，可以将买回来的啤酒显撬开盖子放置一个晚上，让里面的酒精挥发掉，这样即使是头皮敏感的人也不同担心会刺激头皮了。
注意休息滋养
最终要的是要以内养外，身体好了自然气色好，头发也会变的乌黑柔顺。调整好作息时间，不熬夜，这样有利于维持身体各项机能的平衡，多喝水，排除积累在体内的毒素，多运动，加快新陈代谢，多吃蔬果，补充体内所需的维生素。其实健康的生活方式是保养自己的最好方法，但是太多人总想走捷径。
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