准确预测排卵，事半功倍
首先要准确把握排卵时机，适度的性生活前后排卵期，才能事半功倍。有很多方法可以预测排卵。
很多人都是根据日历来计算的，也就是下一个月经日往后退14天，一般是排卵日。这种方法很容易受到情绪、营养等诸多因素的干扰。
基本体温监测是一种基于家庭的检测方法。需要在早晨没有活动时测量体温。如果体温上升0.5度左右，就可能发生排卵。这种方法有一定的科学性，但准确性差，而且容易引起女性的焦虑，所以效果不是很好。
最准确的方法是使用排卵试纸，它可以准确预测排卵前尿液中黄体生成素（LH）的最高水平。如果是阳性，36小时内排卵。当排卵试纸呈阳性时，如果36小时内同房，很容易怀孕。
排卵试纸
无排卵期不需要禁止性生活
很多人认为精子是极其珍贵的。好钢要用在刀刃上。在非排卵期选择禁欲以保存精子和积累力量。进行排卵活动，将积蓄了一个月的精子释放，希望增加怀孕的几率。
但是这种想法是不对的。
长期禁欲会影响男性精子的活动性和质量，直接影响精卵结合和受精卵的发育，对生下一个健康的宝宝弊大于利。而精子的产生需要一定的时间，排卵期间性生活过于频繁也会影响精子质量，降低妊娠成功率。
孕期性生活方式
正确的性生活方法是：
- 在非排卵期，性生活应照常进行；
- 排卵前3～7天进行一次性生活，排出失去活力的精子；
- 排卵前后，增加性生活频率，每1-2天一次。
做这些，可以在保证精液质量的同时增加怀孕的概率。
过于渴望孩子会适得其反
在孕期准备期间，很多人选择暂时放弃工作，全心全意去医院检查。把怀孕当成唯一的正事，希望能提高怀孕的机会。事实上，这往往适得其反。
过于注重怀孕，会让人担心得失、紧张和焦虑，这些负面情绪会影响女性内分泌系统，严重者甚至导致闭经。很多人都有这样的经历：当全心全意想要一个孩子时候总是怀不上，一旦不是很在意，就会有好消息。
工欲善其事，必先利其器。在准备怀孕之前，先学习一些必要的知识，这样好的怀孕之路才会顺利。
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