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中南大学湘雅医院胸外科 张春芳 主任医师

中南大学湘雅医院胸外科 程远大 主治医师

2021年8月8日东京奥运会落下帷幕,作为中国代表团中年龄最小的运动员,14岁的全红婵在跳台上以5跳3次满分的表现获得金牌,惊艳全球,然而赛后全红婵的采访视频更是成了大家关注的焦点。

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全红婵最大的心愿就是 赚钱让妈妈身体快快恢复,

肋骨骨折早期该如何处理,

后期该怎样保养呢?

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肋骨是什么?

首先,我们要知道什么是肋骨?肋骨是构成胸廓框架的骨性结构,人的每一侧有12根肋骨,在动物的身上,我们常常称为“排骨”。

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这些肋骨的主要作用是维持胸廓的框架结构,保护胸腔内的重要脏器。如果胸部受到严重的外伤,肋骨就可能出现骨折。那么肋骨骨折了该怎么办呢?

根据肋骨骨折的严重程度及对身体的危害影响,有些肋骨骨折需要手术,而大部分的肋骨骨折经过保守治疗是可以基本康复的。

少数患者因为存在多根、多处的肋骨骨折,导致胸廓的框架结构的稳定性被破坏,从而影响了患者的呼吸和循环,所以需要外科手术;还有部分患者因为骨折断端错位明显,有刺破胸腔内的重要脏器,如心、肺、大血管的可能,也常常需要外科手术进行骨折的复位。

对于不需要手术治疗的肋骨骨折患者,往往需要使用胸带固定,胸带固定的主要目的是减少肋骨骨折断端的活动度,减少患者的疼痛,促进骨折的愈合。

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肋骨骨折固定后,如何保养?

对于肋骨骨折固定后的保养,我们需要注意什么呢?不管是通过外科手术进行的钢板内固定,还是通过胸带的保守外固定,肋骨骨折固定后你需要知道以下几点保养秘诀:

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均衡营养

骨折后,机体需要大量营养对损伤处的组织进行修复,蛋白质和钙离子的摄入在骨折愈合的过程中尤为重要,但是仅仅补充蛋白质和钙而不注重其他营养素的补充,同样会导致肋骨骨折延迟愈合或愈合不良。

人体需要满足基本的能量供应后,才能用剩余的能量来做其他事情。而在食物中脂肪和碳水化合物是提供能量的主要来源,肋骨骨折的患者如果一味地补充蛋白质,而忽略了脂肪和碳水化合物的摄入,那补充到体内的蛋白质将会首先用于机体的能量供应,而其用于肋骨骨折修复的营养功能将会大打折扣。

同样,肋骨骨折需要大量的钙离子,如果只是补钙,而没有补充维生素,尤其是维生素D,摄入体内的钙离子将无法完全吸收,也会导致“看似在补钙,实则仍缺钙”的现象。

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避免受力

俗话说,伤筋动骨一百天。骨折的愈合是个漫长的过程,一般需要2-3个月的时间。在肋骨骨折愈合的过程中,需要给骨折端提供良好的愈合环境,如果骨折断端经常受到外力而出现相对运动,则不利于骨折端的愈合。

不管是外科手术固定还是保守的胸带固定,受伤后都应尽量避免胸部受到外力的挤压,如患侧的侧卧位,手提重物,肩抗重物,挤公交车,与他人身体上的对抗等均应尽量避免。

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巧用胸带

对于肋骨骨折的患者,早期的胸带固定非常重要,不仅可以减轻疼痛,同时因为减少了骨折的相对运动,从而有利于肋骨骨折的愈合。

然而,关于胸带的使用,患者应注意两点:1、胸带固定的松紧度要适中,太紧会影响患者呼吸,太松则没有固定的作用。2、白天用,晚上松。长期胸带固定对胸部的皮肤和血运有一定影响,一般在白天使用,晚上休息时可以松开。

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止痛药物

肋骨骨折会导致胸部剧烈的疼痛,常常在咳嗽、起床、翻身等胸部用力时尤为明显,尤其是在骨折早期。剧烈的疼痛有时会影响患者休息和饮食,而肋骨骨折的愈合需要良好的休息和营养作保障,因此对于影响休息和饮食的疼痛,一般需要辅助使用一些止痛药物。

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良好心态

肋骨骨折了,我是不是以后什么也干不了了?有些患者可能存在这样的焦虑心态。我们知道良好的心态是快速康复的保证。这里我要告诉患者朋友们,肋骨骨折完全愈合后,对我们的身体是没有太大影响的。因为我们的胸廓是一个框架,即便少了1-2根肋骨,我们的胸廓依然稳定,依然可以很好地保护我们胸腔内的脏器。

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肋骨骨折不可怕,

科学的固定,

加上保养,

可以让你的肋骨骨折快速康复,

不留后遗症。

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张春芳

中南大学湘雅医院胸外科

教授、主任医师

主攻方向:胸部肿瘤微创治疗,肺结节的早诊早治。

门诊时间:周一上午(普通教授门诊)、周四上午(专家门诊)。

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程远大

中南大学湘雅医院胸外科

主治医师

主攻方向:肺结节早诊早治、胸腺瘤、手汗症。

门诊时间:周一下午。

来源:中南大学湘雅医院

编辑:熊恕

审校:谢涛

核发:万洪新

图片:本文部分图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除。

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