这菜说实话小编是从小吃到大的,可以说是百吃不厌,营养价值可谓是很高,被看这菜很“瘦小”,但是味道是很棒的!
这菜就是茶树菇,茶树菇营养价值极高,茶树菇的蛋白质含量为27.5%,总糖为54.4%,其外观诱人、肉质脆嫩、味道鲜美、香浓、口感佳。所以它才会有着“中华神菇”的称号。
好的茶树菇大小是一般大的,这是一个规律,一个时期的茶树菇粗细是一样的!
干煸茶树菇
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by 舍得美食诱惑
·主料·
干茶树菇|适量
五花肉 | 适量
·辅料·
豆瓣酱 | 适量
豆豉辣酱 | 适量
大蒜 | 适量
盐 | 适量
十三香 | 适量
鸡精 | 适量
白糖 | 适量
小米辣 | 适量
蒜苗 | 适量
·做法·
1.干茶树菇适量,用水泡发,锅烧热,下入茶树菇,小火炕干水份后捞出备用。
2.五花肉适量,切成肉片备用。锅烧热,去适量的油,光锅后下入五花肉,小火煸炒,煸出五花肉的油份,将五花肉煸香。
3.煸香后下入豆瓣酱和老干妈豆豉辣椒酱一起煸香,再加入适量的大蒜子和小米椒,转大火一起爆香。
4.爆香后再下入茶树菇一起炒香。炒香后加入适量高汤和盐,大火烧开转小火焖煮40分钟。40分钟后,转大火收汁。汤汁合适时,加入适量的十三香粉、白糖、鸡精和蒜苗,翻炒均匀,美味即成。
·----- 小贴士 -----·
1.配料根据自己口味任意选择哈
2.茶树菇一定一定要泡发在进行烹饪。
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