作为专业八级的八卦分子，小模最喜欢干的事情就是午休刷一刷娱乐新闻。“某某女星腿长二米八”、“某某某腿长秒杀刘雯”、“某某大长腿走路生风”。
小模忍不住要吐槽一句，
娱乐圈女明星的“腿精人设”没完了！
最早开始打造“腿精人设”的应该是杨幂，无论是机场街拍、工作照、红毯图，都离不开“腿长两米”这个重点。
关晓彤就更夸张了，百度身高173的她据说腿长就有105cm，“逆天”、“完美”、“惊呆众人”、“膜拜”等词语都是用来形容她的。
“行走的腿精”还有江疏影，自从打开了时髦的大门，“下衣失踪法”、过膝靴、oversized卫衣玩得也是666。
还有迪丽热巴五官精致无可挑剔，身材也是非常棒，一双大长腿纤细又很直，网友直呼这腿可以看一年。
李溪芮这双逆天大长腿一点不输大幂幂，曾经还因这双腿而上了热搜榜，满屏的大长腿，简直就是“腿精本精"了
当然也有一些腿长不够P图来凑的选手们。
毕竟人人都想当个“腿精”。就算先天不足，也能后天P图不是。
但是，谁才是真正的大长腿？腿长到底应该怎么算？
所谓“腿精”的标准到底是什么？
先来看看那些网上流传的“长腿标准”。
1、腕线过裆
腕线过裆是最容易测的，只要站直手臂自然下垂，看你的手腕线是否超过裆部位置。
小模想说，这个测试从某种程度上来说是成立的，因为一般腿长的人，手臂也更长，所以手腕线就会超过裆部位置。
比如腿非常长的维密天使们，在双手不靠近大腿的情况下，基本上都是腕线过裆。
但是，亚洲人的腿长比例没有白种人和黑种人好。
日常走腿精人设的杨幂，腕线就差一点，虎口过了，身材比例算是不错了。
但“腕线过裆”也有不符合的时候，万一你臂长惊人却是五短身材，或者你手臂短腿却很长，这个方法就不适合你。
比如超模刘雯，腿长不用说，但也就是虎口过裆而已。
2、抱膝过肩
另一种盛传的“抱膝过肩”的测量方法就更不靠谱了。
以双膝屈起的姿势坐在地上，两手抱腿，身体尽量贴近大腿，如果这时候你的膝盖超过肩膀，就是大长腿。
因为这个方法的影响因素很多，比如姿势、驼背、凸出的小肚、大胸、甚至你穿的鞋高都会影响到测量结果。
那么，腿长到底应该怎么算？
3、从臀线开始量
首先小模要纠正一个概念，我们所说的腿长可不是从肚脐量到脚底啊！
这样量的话，超模们估计要哭死了，因为每个小伙伴都是绝世好比例，胸部以下都是腿了！
模特界测量腿长都是从臀线开始量。
测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度；
测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；
用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。
一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超过14cm，那恭喜，你能胜任模特这个职业。
顺便说一句，这也是维密们每天都花大把时间做臀部训练的原因，因为翘臀的人视觉上比臀部下垂的人腿更长。
而我们生活中测量腿长一般从裆部开始量，所以会比臀线高2cm左右。
4、马氏躯干腿长指数
在这里，小编再为小伙伴们推荐一个测量腿身比好坏的标准，就是马氏躯干腿长指数，这个指数越高，腿身比越好。
马氏指数=【（身高-坐高）/坐高】×100
下图为坐高测量方式，但要注意的是，测量时记住一定要挺直，大腿与地面平行，大小腿呈90°直角。
按照马氏躯干腿长指数，普通人基本都是亚短腿和中腿，腿精女明星也就在中腿或亚长腿之间。
当然，超模们腿长还是很惊人的，比如鬼马超模雎晓雯，和白种人站在一起也能碾压，可以说是名副其实的长腿了。
比如曾被金星评价为“头以下都是腿。”的中国名模董蕾，她的腿长比德国著名超模、吉尼斯纪录最长腿模特娜嘉·奥尔曼的1.12米还要长0.03米。
那么问题来了，没有大长腿如何从视觉上拉长腿长呢？
其实方法不外乎“穿”和“练”两个方法。
穿衣服时，拉高腰线、踩高跟鞋；
运动健身是增加臀部训练，增加你的腰臀比，提高臀线位置，自然就拉长了腿部线条。
你是大长腿还是五五身？赶紧留言告诉小模吧！
