室内的空气会比室外的空气更容易污染，而且通风不好的情况下，这些有害气体的浓度会越来越高，最终就会影响人体的身体健康，大部分人每天都需要在室内呆上大半天的时间，这样我们就需要了解空气变差的原因。
了解室内空气污染常见的原因，以及如何防止空气被污染，这个对整个家庭的健康有很大的作用，让我们更舒适的生活在室内，减少污染源。
1、烟雾
室内大部分的污染其实都是人为减少的，比如常见的香烟就是一个很严峻的问题，它会导致各种问题，特别是肺癌，还有其他形式的烟雾，包括厨房烹饪等，和各种电器产生的烟雾都会污染空气，不要在室内吸烟，还要注意定期清理烟囱，定期更换空气过滤器，以免沉积有害化学物质。
2、霉菌
很多人都喜欢在家里面使用加湿器，来保持空气湿润，呼吸更加舒服一些，但如果空气中过度潮湿和温暖，就很容易滋生霉菌，而且还容易诱发黑霉病，严重的还会导致慢性呼吸疾病，容易刺激哮喘病。
家里的空气湿度应该保持在50%以下，还要定期检查管道是否漏水或滴水，空气加湿器要避免长期使用，室内的空气湿度过高，很容易滋生霉菌。
3、挥发性的有机化合物
除了霉菌，你还需要注意室内的各种挥发性有机化合物，比如常见的清洁剂、油漆、胶水、粘合剂、各种建筑材料或打印机产生的有害化合物。室内的各种办公设备也会散发有毒物质。
长期接触这些有害的挥发性有机化合物，容易引起头痛、恶心头晕等症状，严重的就有可能导致癌症，器官衰竭等问题。
室内的挥发性有机化合物的浓度一般都比室外多十倍左右，可以减少室内的有机化合物，最常用的方法就是使用清洁剂，最好是天然的有机化合物，要经常保持家庭里面有良好的通风。
4、一氧化碳
一说到一氧化碳，我第一个想到的就是香烟，二手烟里面就含有一氧化碳，它也是室内一氧化碳的主要来源。
其他的来源就比如燃气加热器，化学燃料等各种材料都容易散发一氧化碳。
一氧化碳的浓度比较高的时候就容易导致恶心，严重的还会失去意识，如果在一氧化碳浓度太高的环境里就容易导致昏迷。
有些朋友的家里就会安装一氧化碳探测器，可以提醒室内一氧化碳的浓度。一定要定期检查炉子、燃气加热器，定期进行检查和清洁，确保它保持在良好的工作状态，避免在室内吸烟。
当然你也可以在家里多养一些净化空气的植物，比如常见的绿萝、常青藤、白掌、芦荟、万年青、吊兰和虎皮兰等植物，它们都能净化室内常见的有害气体，如甲醛、苯、二甲苯、三氯乙烯和一氧化碳等。
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