上一期给大家介绍了干燕窝的贮藏方法,相信大家对干燕窝的保存都不会再出错了。可有时候燕窝炖多了一次性吃不完,这种炖煮好的燕窝又该怎么保存呢?

燕窝的炖煮方法四个人几片燕窝(燕窝知识炖好的燕窝)(1)

炖煮好的燕窝如果不能马上食用完,不要任其继续闷在锅里,一定要及时从锅里捞出,否则余温持续加热会使燕窝化水。

待燕窝自然冷却后,再装到消毒好的玻璃或陶瓷容器中,密封好放入冰箱冷藏保存,冷藏保存的温度在5-8℃为最佳,0-4℃也可以。下次要食用直接加热即可,注意要在一周内尽快食用完。

(推荐大家购买一些鲜炖燕窝专用的小分装瓶,一瓶刚好可以装一天的燕窝,后续要加热也更方便。)

加热方法:将燕窝从冰箱取出后,最好放置一会到常温状态再进行加热,不建议将燕窝倒入锅中进行二次炖煮加热,容易导致燕窝化水,破坏其营养价值。建议使用水浴加热的方法,把分装瓶放到90℃的热水中浸泡10分钟即可。

很多人觉得每天吃燕窝都要泡发、炖煮,太费时费力,其实就可以在每次泡燕窝之前称好一周的量,一次性炖够一周的燕窝,炖煮好后按照以上方法对剩余的燕窝进行保存,一周之内可以从冰箱里拿出来即热即吃,能省去很多麻烦。

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