学会忘记困扰了许多学生，甚至连成年人都不愿意自己工作或学习，成为一个“健忘症”患者。对于记忆，我已经联系了10多年，也是一名记忆训练师，站在记忆的角度为我们的同学或朋友提供一些记忆方法的参考。
1，让大脑记忆图片的内容，并把这些图片放在一起。
这是利用我们的视觉信息特征，帮助我们记忆，在图像特征，我们的记忆效果比声音，数字，文字，符号和其他信息。以及大量的抽象内容，我们也可以直接使用谐音法或替代法转换成实际图像进行存储。
例如，秦始皇，我们可以称之为“擒屎皇”，形象是充满了意象，甚至连心的冲击都很强烈，很难忘记。
这种方法是要充分调用我们的视觉、嗅觉、心灵等方面的信息影响，使我们记住这种内容深刻，难以忘怀。
2，用简化的方法帮助我们快速梳理相关信息。
以柳宗元的《江雪》为例，可以归结为四个字: 百万孤独的人。提取每个句子的一个单词，形成连贯的内容，帮助我们回忆原始的内容。有些人也称这种方法为前缀法，句首法。
3，用你熟悉的东西作为记忆堆。
这个木桩是固定的，帮助我们记住，想到木桩，就能记住相关的内容。我们用数字做赌注，记住36个数字。第20分队扰水捉鱼，第13分队扰水捉鱼，第7分队白手起家，第8分队公开维修廊道，但是偷偷溜过陈仓... 想想这个数字，你可以立即对相应的策略做出反应。
让我们从编码数字1开始，就像树干一样，用把两者联系起来的技巧。我们可以想象一棵高大的树，挡住了阳光，我们坐在树上，穿过大海，俯瞰天空。通过将树的图像与海洋的内容联系起来，我们可以想象树，然后是海洋的。
第四，我们应该学会找到原文内容之间的逻辑关系，借助文本本身的逻辑来帮助记忆。
可以说，以上三种方法往往内容记忆较少，花费的时间相对较少，但是我们学到了很多内容，很难用这些方法来解决问题。对于这部分内容，我们常用的方法是分析关键词，找出内容之间的逻辑关系，利用思维导图进行记忆。
在《江南》一诗中，我们首先把内容分为三个主要内容，题目《江南》、《韩乐府》分为一组《江南可采荷花，荷叶荷田》组成一个小组，剩下的”鱼儿玩荷叶”。鱼戏荷叶东，鱼戏荷叶西，鱼戏荷叶南，鱼戏荷叶北属于一个团体。
标题部分，内容简单，可以快速背诵，诗的开头江南可以摘荷花，对应的标题部分，也可以通过这个灵感快速回忆起来，其次是描写荷叶的外观，许许多多，许许多多，天的形状就像哈其斯巴的形状。这两天代表很多荷叶。一部分是关于鱼戏的场景，鱼戏之间的荷叶，这个房间包含了东，西，南，北，正好后面的内容。
用文字来描述它需要大量的文字，但当我们把它画成思维导图时，就像这样简单。对我们的记忆，也可以说是有很大的启蒙意义。
思维导图是一个很好的思考工具，可以帮助我们分析和思考。我们可以划分内容，找出相关的链接，总结这一过程中的思路。
结束语
关于记忆，我们可以进一步进行归纳和总结，“好的记忆不如坏的写作”。这句话是告诉我们要动起来，不要简单地写下来，说出动起来的思想，不要简单地写下来。通过使用文字，文字，大脑，手，心脏，眼睛，耳朵，让我们找到内容之间的联系，通过联系来记住内容。
那些没有连接的人应该学习创建连接，如图像存储器，简化存储器，桩法等。那些有关系的人应该学会梳理关系，比如思维导图。只要我们善于发现内容之间的联系，我们就能迅速回忆起相关的记忆。
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