有些事情,我们明明知道不大对,但还是那样做了,比如湿发睡觉。#头发# #睡#

夏天湿着头发睡觉会怎么样(湿着头发就睡觉)(1)

为什么晚上洗头后不吹干就睡觉?

大家各有各的理由:

每次洗完头发之后,吹头发太麻烦,搞不好头发还被呼呼的热风吹伤害了。

坐等自然风干,什么事也干不了,不如就睡去呗!

加班啊、应酬啊、陪孩子功课啊,洗完澡已经困到不行,时间也不早了,用毛巾随便擦头发,然后躺尸到床上。

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这样做,有什么后果吗?

发质受损

由于湿发的毛鳞片大多是张开的,毛鳞片张开就意味着脆弱,在头发潮湿的情况下睡觉,头发将不知不觉产生多次摩擦,导致毛鳞片严重受损。

结果就是:头发干枯、毛躁、断裂、损伤发质甚至易脱发。

易掉发

末梢血液循环最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新城代谢最旺盛的时候,随着细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈松弛状态,如果水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血瘀、经络阻闭而导致掉发。

另外,湿发入睡容易造成局部淤积,头皮容易出现问题。

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可能诱发Facial paralysis

夏天天气炎热,洗头后,毛孔处于开放状态,当我们长时间吹空调或对着空调直吹的时候,面部的神经血管很容易受到冷刺激引起痉挛,导致损伤,也就是所谓的面瘫。

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另外,小艾温馨提示,不止空调不可长时间直吹、控温不可过低,风扇也不是你想吹就能一直吹的,日常生活要多加注意。

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导致头痛:

因为湿头发在自然蒸发的状态下,头部毛孔是张开的,水分滞留表面,必然要带走头部的一部分热量,影响大脑的血液循环。

因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现感冒或头痛、头晕现象,严重者感觉恶心。

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感冒伤风:

科学家认为,头发由湿变干的过程有大量水分蒸发,会带走很多热量,一克水蒸发就能带走500卡热量。

洗完头发后,散热增加,身体就会感觉冷,如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。

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细菌滋生

枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。

假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里,长此以往,枕芯容易受潮和发霉,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,进而引发皮肤问题。

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教你4招迅速让湿发变干!

天气炎热,一些长发小仙女们洗完头发,不耐烦吹得太久,又不能带着湿漉漉的头发入睡,怎么办呢?

小艾教你们几个让头发速干的小技巧,大家不妨试试看~

速干秘诀1:远离浴室

很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发,但其实洗完澡后,浴室的湿度较高,又不通风,对头发边干反倒起了相反的作用。

因此吹头发时应该远离浴室,到比较干燥通风的地方去吹。

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速干秘诀2:头发分区吹

把头发分区以后再吹,比毫无章法的乱吹一通要节约至少40%的时间。

建议:把头发分为三个区:右边、左边、后边。一次吹一个区域,每个区域只要几十秒钟就能搞定,这样可以让头发干的更快。

速干秘诀3:使用吹风机的喷头

吹风机的前端都会配备一个喷头,安装上去以后,能集中风力形成更强劲的热风来吹干头发。

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速干秘诀4:隔着毛巾吹

先在头发上蒙上一条干毛巾,然后按着毛巾将头发吹干。据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分,一边将吹风机的热量传给头发,使头发干的更快。

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今晚,吹干头发再入睡吧。

爱生活,爱健康,艾帮主!

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