如果大家留意过元气森林乳茶的瓶身,会发现我们在上面特意标注了这几个重点:

元气森林有碳水为什么是无糖(元气森林告诉你--植脂末并不是奶)(1)

很多人都听说过植脂末这个东西,但是植脂末究竟是什么,吃了之后又对人体会有什么影响,恐怕这两个问题很多人都答不上来。今天元气森林就来和大家聊聊植脂末吧!

植脂末,又叫奶精,生产出来的最初目的就是代替牛奶(或奶油)来添加到咖啡中的。很久之前人们就习惯在咖啡里加牛奶,最初盛牛奶的容器叫做“creamer”,后来人们就把加到咖啡里的牛奶叫做“creamer”。但咖啡加牛奶一直以来都有小问题,牛奶倒入咖啡时有可能会出现结块,从而影响口感。

除此之外,液体的牛奶需要冷藏保存,使用起来很不方便。 于是,二十世纪六十年代时雀巢公司开发了一种叫做“咖啡伴侣”的东西来代替牛奶作为“creamer”。因为是粉末,不需要冷藏,所以大受欢迎。后来其它的公司也生产了类似的产品,一般就直接叫做“non-dairy creamer”。

因为它的形态以及冲水之后的产物都跟奶粉非常像,也就被中国人叫做了“奶精”,工业上则更多的是喊作“植脂末”。虽然看上去和奶粉一样,但元气森林要告诉大家,植脂末和奶粉是完全不同的东西。奶粉是直接将天然的鲜奶喷雾干燥而来的,而植脂末主要是以氢化植物油、糖类、酪蛋白为主原料,再添加乳化剂、香精、色素等合成的。

你以为它是奶,其实它是油。装在比较大的罐中出售的是固体植脂末,而液体的通常会被装在一个一个的小盒中,它有时会被称作“奶油球”“植脂奶”等,但不管是固体还是液体的奶精,元气森林告诉你这其实和真正的牛奶没有太大的关系。

关于植脂末的介绍听起来可能有些令人意外,但元气森林要说,事实正是如此。那些速溶咖啡、速溶奶茶,还有最早流行起来的各种粉末冲泡的奶茶,都是使用这种植脂末。

元气森林有碳水为什么是无糖(元气森林告诉你--植脂末并不是奶)(2)

奶茶店专用的植脂末,脂肪含量大约30-35%,一份奶茶普遍会用30-40g植脂末。但使用氢化植物油成分的植脂末,通常含有许多反式脂肪酸,人体摄入之后,可能增加罹患心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的几率。

中国卫生部在2011年发布的国家标准《GB28050-2011》中提到:(中国人)每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g,反式脂肪酸摄入量应少于每日总能量的1%。

元气森林有碳水为什么是无糖(元气森林告诉你--植脂末并不是奶)(3)

但这里元气森林想要和大家说,在我们的日常生活中,不管是奶茶、还是薯片、饼干和油炸食物,里面或多或少包含了氢化植物油成分。在食品的成分表中,国家规定如果每100克食物中小于0.3克时,不必标示反式脂肪含量。而只要反式脂肪大于这个限值,都是要求强制标示的。

元气森林有碳水为什么是无糖(元气森林告诉你--植脂末并不是奶)(4)

也就是说,如果某种产品配料表中出现“植脂末”,反式脂肪含量标示不为“0”,那么它几乎100%使用了氢化植物油成分等主要成分。为了保证健康,元气森林提醒大家这种食品一定要少吃哦。

,