宝妈身边好多孕妈妈都有孕酮低的情况，孕妈妈们为此也是各种的烦恼。当然医生也会把最坏的情况告知孕妈妈，这对于孕妈来说压力很大，身心疲惫，情绪低落。
孕酮低真的有那么恐怖吗？
从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎需要孕酮，因为在生育过程孕酮帮助刺激子宫变化，而且可以增加生殖系统血管和组织血流，然后促进胚胎发育。如果孕前期孕酮水平大幅下降，可能容易使未在子宫着床稳定的胚胎停止发育。而在胚胎异常（唐氏或其他染色体异常的胚胎）的情况下，胚胎分泌激素会不足，孕酮也会很低。
黄体功能不全可能是流产的一个原因，但没有很好的指标去诊断黄体功能不全，一次血中孕酮的测定不足以代表整个孕期水平，血中水平未必等于子宫局部水平。而且人体分泌的孕酮代谢很快，抽血后如果不能及时检查，检查结果就会有误差。所以临床才使用孕酮和HCG联合检查的方法，如果只是孕酮低而HCG正常，多半是检查误差，应该复查或以HCG结果为主。
因此，如果宝妈没有阴道出血、HCG正常的情况下，孕酮低不一定会导致胎停流产，并没有想象中的那么恐怖。其实没必要有太大的担心。配合医生打针吃黄体酮的药，心情舒畅，让宝宝感觉到妈妈很坚强。其实宝宝生命力很顽强所以不要因为我们的情绪影响胎儿的发育。据调查，有20％～50％孕酮低的孕妇并没有出现过流产症状，但是孕酮低仍然需要密切观察。
医生会告诉宝妈们孕酮低会导致流产，因此，很多妈妈都很害怕自己孕酮过低。那么，孕酮低该怎么办呢？
1、建议定期孕检，合理作息，平衡膳食，如有不适则到医院就诊，遵医嘱治疗。
2、可以进行食补，多吃新鲜的水果，可以吃桃子，苹果，橙子，梨，哈密瓜等，这些水果，色味儿诱人，孕妇最爱吃。水果中含有维生素丰富，所以孕酮低的孕妇吃了新鲜的水果有利于加强孕酮量。
3、保持乐观的心态，多听音乐。
孕酮和HCG参考值：因为目前各个医院换算的单位不一样，如果你拿到的化验单参考值的单位是ng/ml，就应该X3.18换算就是nmol/L这个单位了，大家要注意单位哦，下面是单位为nmol/L的参考值：
孕酮参考值：
孕7周：52.7-100.1 nmol/L；
孕8周：64.6-113.8 nmol/L；
孕9-12周：78-159.2 nmol/L；
孕13-16周：98.3-185.7 nmol/L；
孕17-20周：153.8-241.2 nmol/L；
孕21-24周：234.6-457.4 nmol/L；
孕25-34周：403.4-626.2 nmol/L；
孕35周以后：483.6-776.8 nmol/L；
HCG参考值：
孕3--4周：9--130 （mIU/ml）；
孕4--5周：75--2600；
孕5--6周：850--208003；
孕6--7周：4000--100200；
孕7--12周：11500--289000；
孕12--16周：18300--137000；
孕16--29周：1400--53000；
孕29--41周：HCG参考值940--60000；
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