阳光讯（记者 张允铎）近日，西安市未央区杨善寨小学开展了以“青蓝工程”为主题的青年教师读书心得分享活动，本期让大家一起分享来自祁雪玲、庞颖两位老师的读书心得。
之前我看-本很有意思的书，叫《水知道答案》。作者通过在冷冻室中以高速摄影的方式长时拍摄和观察水结晶，发现水具有复制、记忆、感受和传递信息的能力。
当我们用不同语言对水说“谢谢”时，水结晶成六角形，会显得轻松自得，或者闪耀美丽的光辉,或者很简洁。而当我们对水说“浑蛋”时，水结晶则乱成一团。和地球一样，我们人体70%是由水构成的，由此可见，水对于我们的幸福不可或缺，人体所有的代谢过程都离不开水。而水能感受到因情感起伏所带来的影响。
这是不是就可以说明为什么我们在听到赞美之词时，会心生愉悦，而听到抱怨、唠叨、消极的话语时，会产生很多负面情绪?是不是也可以解释:被爱包围的人，会性格温顺、面容娇好，而被恨折磨的人，会日渐憔悴?
生活就是一面镜子，你所看到的就是你想看到的。多赞美别人，其实就是在救赎自己脱离狭隘，负面情绪之中。你说赞美，正面，有能量的话，你收获的就是美好的心情，美好的事物。你充满负能量，恶语连珠，那你收到的就是负面，很不好的磁场。
——祁雪玲
《心平气和的一年级》
这本书以每日记载的随笔方式历数了薛瑞萍老师在第三次带一年级时的点点滴滴。全书由四部分组成，第一部分，也是对我启发最大的一部分——走向平和。第二部分：请跟我来。收录的是薛老师给孩子家长的信。第三部分：平和也辐射。读薛老师的书，总是被感动着。
薛老师是一个极其爱书的人，每每两天不读书，便觉手足无措，性情焦躁。她的博览，既不是为了猎奇，也不是要借助什么高深的理论来显示自己的才识。在她看来，阅读，原本就是生活的一个重要部分，是和穿衣吃饭一样属于必然的事情。她认为作为教育者，要想让孩子爱学习，必须自己先做读书人，家长如此，教师更要如此。当教师自己就不爱读书或者根本就不读书时，再多再好的教学方法也只能是茶壶里面斗波涛，空玩花样而已。是书籍让她“心平气和”起来。
薛老师的教学技巧是上课声音小而柔和。薛老师称其为“修炼”，感觉自己也特别需要这种“修炼”。讲课时常常忍不住会提高自己的嗓音，总以为那样做孩子们会听话些；常常忍不住厉声喊叫，总以为那样做孩子们才不敢“胡闹”。可是，错了。现实往往相反，越是大声嚷着要孩子们“安静”，这些孩子们也就越是不能心平气和地静下来。看来，从现在开始我真的需要“修炼”了。
薛老师说：教师的爱要博大得多，它包含慈祥的母爱，严厉的父爱和知心的友爱。薛老师不仅注重了学生之间的平等的沟通，而且特别注重与家长沟通，她给家长写了那么多信，引领着家长向正确的教育理念前行。
教育是漫长而美丽的事情，一份耕耘必定会有一份收获；教育是一份信念，更需要一份心态。心平气和的心态对于我们很重要。其实，需要心平气和的岂止是一年级？这种信念、这种心态值得我们每位老师学习。让我们在平和的教育中去奉献，去静候，去倾听花开的声音。
——庞 颖
编辑：马格
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