昨天下班时下雨，骑着自行车，穿着雨衣，手腕被凉风吹得生疼，全身上下弄得湿淋淋的，心情也不好，鞋和袜子湿透了，到晚上盖着两个被子好久脚也暖不过来。
早上起来，彻底打扫一下卫生，擦擦桌子，擦擦地，一周忙碌的工作，早上七点出门，晚上七点回家，累得精疲力竭，家里一周才能打扫一次，清理灰尘的过程，心里的郁闷也渐渐消散。
清洁完再出去散散步，拍一拍公园里盛开的花朵，心情顿时好起来，看看河边的柳树绿荫荫的，一眼望过去，分外的养眼。
称一点儿新鲜的茴香，中午再包几个鲜美的水饺，吃完饭，慵懒地看看手机，刷刷拼音，看看我经常关注的高矮胖瘦一家人的小视频，普通百姓的日子就是这样平凡幸福。
生活中的烦恼确实很多，没有人可以替我们解决，只能靠自己一点点排解，一点点积累各种小能力，小确幸，去平衡生活里的沟沟坎坎。
每个人都是自己的心灵建设者，心理健康师，自己疗愈自己的身心。
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