大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢?
肾虚是很多人，特别是男人的难言之隐。于是有的患者在用药的过程中往往不咨询医生,而是直接自己选药，这样就导致了一系列用药错误的情况出现。只有了解辨别肾阳虚和肾阴虚才会避免此种情况出现。
中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
主要症状是腰膝酸软,五心烦热，更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。
表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女好会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。
冷热:
肾阳虚属于冷症，它表现在面色白或黝黑、精神不振、手足冰冷、身体浮肿;肾阴虚属于热症，它表现在五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、脸红潮热、盗汗、咽干、妇女经少。
年龄:
一般来说，中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。中青年人负担重，身体物质消耗多，很容易出现物质匮乏的状况，所以多出现阴虚;中老年人身体器官逐渐衰老，"零部件"的性能已经大不如前，功能往往不好，就是肾阳虚;
大小便:
小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便糖稀的人多属于阳虚。
我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到人问“我究竟是肾阴虚还是肾阳虚？”我说“肾阴虚也好、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。
重要提醒：①文中未涉及到症状的具体用药，且内容仅供临床思路参考，具体症状还应辨证为主。
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