今天2月4日，正月初四
北京时间2月4日4时51分
时值立春
是春天的开始
春节一般都会赶在立春前后的“五九六九”
民谚说“春打六九头”
就是指立春这天恰在“六九”头一天
今年立春就是如此
春节里迎来立春，
会使春节更具春的味道
但受强冷空气影响
大风、降温
仍是这一时节的主旋律
元月31日以来的
低温雨雪冰冻天气过程
基本结束
气温开始回升
重回10℃
但是
6日至8日又有一次
低温雨雪冰冻天气过程
6日（初六）至7日（初七）上午
为降雪最强时段
湘中以北部分地区有暴雪，
8日（初八）湘西北局地有大到暴雪，
最低温度将降至-2℃左右。
具体预报
4日(初四)，多云间晴天，早晨湘西、湘中以北部分地区有雾（图1右）；最高气温9～11℃；最低气温0～2℃。
图1 湖南省降水量及相态预报图（左：2月3日，右：2月4日）
5日(初五)，白天多云天气为主；晚上湘西、湘南多云转阴天有小雨，其中湘西州北部、张家界、常德北部有雨夹雪，其他地区多云到阴天；早晨湘西、湘中以北局地有雾（图2左）；最高气温湘西北5～7℃，湘南11～13℃，其他地区8～10℃；最低气温1～3℃。
6日(初六)，湘西、湘中及以北小到中雪，部分地区中到大雪，其中湘西州、张家界、常德、怀化中北部、益阳北部、岳阳北部局地暴雪，其他地区有雨夹雪或中到大雨，其中永州南部、郴州局地大到暴雨（图2右）。
图2 湖南省降水量及相态预报图（左：2月5日，右：2月6日）
7日(初七) ，白天湘东南部分地区中到大雨，其他地区小雪，其中邵阳东部、娄底、衡阳北部、长沙、湘潭、株洲北部局地中雪，其他地区中雨，其中郴州西部局地大雨；晚上省内大部阴天间多云（图3左）。
8日（初八），湘中及以北小到中雪，湘西州南部、怀化中北部、常德西南部、益阳西部局地有大到暴雪，其他地区小雨（图3右）。
图3 湖南省降水量及相态预报图（左：2月7日，右：2月8日）
9日（初九），湘中以北零星小雪或雨夹雪，其他地区小雨。
提醒各位小伙伴
最近两天雨雪间歇期
可以提前安排春节返程了
还需注意大雾及早晚道路结冰
做好防寒保暖用火、用电、用气安全
立春如何养生保健？
此时节人们应及时关注天气变化，不要因气温骤然回升就立减穿着，否则一旦寒潮突至，会令人猝不及防。为了自身身体健康，应守住“春捂”底线。
春季天寒气燥，养生重点是护肝。春天肝气旺，饮食应清淡、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物；
保证每天有足够的饮水量，以促进身体新陈代谢；少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物，以防肝火上升，影响脾胃运化。
此时节应适当晚睡早起，同时立春后传染病进入多发季，应多锻炼，勤通风，常洗漱，少去人群密集场所，随时做好自我防护。
来源：央视新闻、湖南天气等 编辑：默默
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