#湖南妇女儿童医院##长沙#
在酷热的夏天，我们最应该做什么呢？是该吃冰棍、喝冰水，体验一把冰奶茶的快乐吗？还是窝在空调房一动不动，加重身体的寒气吗？
当然不是，夏天我们最应该做的是：借助夏天外部阳气最旺的时候，彻底把寒邪赶出我们的身体。
三伏天贴三伏贴就是最佳的抗击寒邪的方式。
“冬病夏治”是中医治疗的一种独特方法，是中国传统医学的一个重要特色，即冬日之病夏日治。
所谓“冬病”就是指在冬天寒冷的季节容易反复发作、加重的病，比如寒哮宿喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒、老年畏寒症、慢性阻塞性肺部疾病等。
利用夏天这个特殊时间，改善我们身体的内部环境，让冬天生病的因素减少，真正做到“治未病”。
三伏贴”是根据中医“天人相应”的原理，顺应四时特性的一种“内病外治”传统疗法。
是在三伏天选用白芥子、细辛等具有辛散温通的天然中草药制作成药膏，贴敷在经络上的特定穴位，药物经皮肤入体，通过药物对穴位的温热刺激，疏通经络、调理脏腑，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，增加机体抗病能力，达到冬季减少发病或减轻发病乃至不再发病的目的。
此外，“三伏贴”并不是简单的贴敷，需根据疾病对症取穴，还应注意药膏的药效时间。
治疗时贴敷的位置要根据不同的疾病和临床表现，辨证取穴，每次取7到8个穴位为宜。
“三伏贴”可有效治疗反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病、肺心病、慢性咽炎等呼吸系统疾病，及慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肠炎、消化不良、小儿脾胃虚弱等消化系统疾病。
三伏贴并不是万能的，哪些人最适合三伏贴？最适合三伏贴的一定是阳虚体质，身体有很多寒气的人。
身体寒，就怕冷，怕风，无论哪一个季节穿的衣服都比平常人多。
最怕空调和风扇吹来的风，别说冷饮了，吃点生冷的瓜果就要闹肚子，小腹总是发凉，用热水袋温暖一下感觉很舒服。
如果平时有老寒腿、关节炎，对天气的感知非常敏感，一变天就犯哮喘、犯关节炎，这些人特别适合做三伏贴。
三伏贴还特别适合脾胃功能不好的人，因为通过皮肤吸收药性，不需要经过脾胃。
那么，什么样的人不适合三伏贴呢？2岁以下的儿童；肺炎急性期，高热，体温超过38.5℃者；严重过敏体质等特殊体质及皮肤病患者；贴敷穴位部位皮肤有破损者；孕妇及严重糖尿病患者不宜用。
这些人都不适合贴三伏贴，中医还有中药茶包、艾灸、针灸、拔火罐、耳穴压豆、推拿等其他特色外治方法，可以根据自己情况选择，适合自己的就是最好的。
三伏贴贴敷后可在4小时后去掉敷贴，皮肤敏感者及儿童根据皮肤耐受程度缩短贴敷时间。贴敷部位2天内不要沾水以防感染，整个贴敷期(三伏期)最好不要游泳。
“三伏”穴位贴敷4次为一个疗程，一般需连续贴敷3年至5年(疗程)。
每次可贴4小时，皮肤敏感者及儿童根据皮肤耐受程度缩短贴敷时间。
（编辑Rainbow。）
来源：湖南妇女儿童医院
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
,
