擒敌拳防身术教学（防身自卫擒敌拳）

今天我们把所有的人根据自己的特长、爱好分为好几个新的方队。也不知道教官的葫芦到底里卖的什么药？原来啊，这是为了军训最后检阅式所准备的。

今天小编为大家介绍“擒敌拳小分队”听教官说，擒敌拳的意义不只在于可以培养我们坚韧的品格，打擒敌拳有一定活动量，对发展力量、耐心、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用因为擒敌拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

擒敌拳方队的成员们气势如虹，动作刚劲有力；花样方队动作整齐，英姿飒爽。