一岁宝宝已经长出乳牙，是可以吃多种食物，而且这个时候身体发育比较快，需要丰富的营养和蛋白，我们最好还是做比较容易消化的食物，比如烂面条，鸡蛋糕等，宝宝1岁的辅食大全，很多家长还是不清楚，跟我一起来学习下吧！
建议可以买一些宝宝专门吃的面条，不要让宝宝吃成人吃的面条，把面条放入沸水中煮烂，然后再放进排骨汤里焖两分钟，把面条捞出来，放在碗里凉再喂宝宝吃。
宝安食物遵循的5大原则：引入的食物质与量应循序渐进，由少到多，由稀到稠，由粗到细，由一种到多种（单一食物逐次引入的方法可帮助及时了解婴儿是否出现食物过敏及确定过敏原），逐渐过渡到固体食物。
1岁宝宝辅食大全：婴儿4~6月龄内提倡纯母乳喂养，无须给婴儿添加水、果汁等液体和固体食物，以免减少婴儿的母乳摄入，进而影响母亲乳汁分泌。若确因乳量不足影响婴儿生长，应劝告母亲不要轻易放弃母乳喂养，可视母乳量用配方奶补充母乳不足。世界卫生组织建议在合理添加其他食物的基础上，母乳喂养至2岁。
婴儿期若断离母乳，仍需维持婴儿总奶量600~800ml/d 左右。婴儿食物转换过程是培养婴儿对其他食物的兴趣，让其逐渐适应各种食物的味道，并培养其自行进食能力及良好的饮食习惯，最终顺利地由乳类为主的食物过渡到进食固体为主的食物的过程。建议开始引入非乳类泥糊状食物的月龄为6月龄，不早于4月龄。
提倡养成宝宝的均衡饮食，避免挑食。
7~8个月后学习用杯喝奶和水，以促进咀嚼、吞咽及口腔协调动作的发育；平时建议强化铁的米粉、小米粥、开始添加蛋黄每日1个，烂面条，配方奶粉600~800ml左右即可。
9~12个月的婴儿开始有主动进食的要求，可以进食容易消化食物，包括蔬菜、水果、肉泥、蛋黄等，也可以喝些有营养的汤类，比如鱼汤、猪骨汤、鸡汤，饼干，酸奶。
1岁的宝宝建议还是以奶粉或者母乳为主，可以添加辅食。因为1岁的小宝宝，脾胃功能还在成长发育阶段，抵抗力还是很低的。然后为小宝宝调理脾胃的食物，建议给小宝宝熬一些红枣小米粥来喝，就是将大枣去核以后和小米放在一起熬制，一定要熬制一个小时以上，每天早晚各给小宝宝喝一碗，有很好的养胃健脾的功效。
我们还要注意观察宝宝的生理状况，定期的复查，做好健康记录，做好宝宝的清洁功能，建议勤洗手、勤剪指甲、勤换内衣、勤通风，做好“四勤”，平时需要我们细心，宝宝的处于发育阶段，营养的摄入是很关键的，用心呵护宝宝的健康，离不开家长的相互学习，态度的端正，宝宝才能健康成长。
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