肩周炎是困扰很多人的一个疾病，肩部的疼痛不适感会造成患者在日常的生活中活动不便。网上有个关于姜葱泥热敷秒治肩周炎的小偏方，这么做真的有用吗？
姜葱泥热敷能治肩周炎？
肩周炎是以关节部位的疼痛和行为活动不便的一种常见疾病。网上流传的姜葱泥热敷能治肩周炎的偏方，主要是根据中医理论中，姜葱都为辛辣物。老生姜就是干姜，口感辛辣，本质性热，具有温经驱寒的作用。葱头辛温，它能够驱逐体内的寒气，温通阳气。两者混合在一起，能够发挥温阳散寒，活血，通经，止痛消炎，消肿的功效，起到秒治肩周炎的效果。
实际情况是这样吗？当然不是。对于肩周炎，目前还没有什么特效药。单凭一道姜葱泥热敷就能治好肩周炎，显然是不科学的。另外，由于姜葱中含有辛辣成分，对皮肤有刺激作用。直接敷在皮肤上恐会引起皮肤过敏、受刺激溃疡等严重问题。不可轻易尝试。
缓解肩周炎症状的运动
1、摇扇子。指的是需要手指、腕以及局部的肌肉在内的上肢协调配合产生的运动。尤其是在炎热的夏天，这种运动也能提升肌肉的锻炼效果，改善肩部的血液循环状态，提高肌肉和关节的协调能力，可以对已经患有肩周炎的患者起到一定的治疗效果。
2、拉毛巾。拿一条长毛巾，两手放在毛巾两端，把毛巾放在疼痛的部位，像搓澡一样先上下运动，再左右运动，每天早中晚各做一次，一个疗程持续一个月，能在某种程度上缓解肩周炎的症状。
姜葱泥热敷秒治肩周炎的偏方，应以科学的态度看待。不可盲目相信网络偏方。患了肩周炎，应该及时到正规医院就医，在专业医师指导下进行规范治疗。
每个人平时要养成好习惯，不要长期的看手机，看电脑等一些电子产品。不要在风扇，空调下直吹，避免让肩部受寒，增大肩周炎发生的可能性。平常可以多做一些肩部运动，比如说，肩部环绕运动，肩部拉伸运动。保持一颗良好的心态，每天早睡早起，拥有一个良好的身体，预防肩周炎的发生。
指导专家：王健（头条号：骨科王健医生），副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。
专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
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