春天真是一个适合踏青游玩的好时节，爱美的小仙女想必已经准备好假期的出游清单，准备趁着春光出去游玩一番啦！
相信小仙女的出游清单里面一定会有防晒霜。太阳洒在身上暖洋洋，但是防晒却永远必不可少，虽然春天的紫外线不比夏天的强，但是一到夏天穿短袖，黝黑的皮肤真的很难看，可见防晒措施不能少。很多小伙伴都在抱怨：明明我涂了防晒霜，而且也按照大家推荐的购买那些有口碑的产品，为什么还是会变黑？
今天，学姐就来用最最简单的语言，和你聊聊防晒霜的那些事。
再说防晒霜之前，我们要了解一个问题，“我为什么会被晒黑？”
难道就是因为太阳吗？是的，就是因为太阳的紫外线。
01 UVA UBV
紫外线按照波段的不同，分为UVA和UVB。UVA被称作长波黑斑效应紫外线，UVB被称作 户外紫外线。且不论它们究竟有什么不同，我们直接了当的看看它们对我们皮肤的影响：UVA是一个“可怕”的东西，它能够通过皮肤表层，直达皮肤深处，破坏胶原蛋白等皮肤的细微结构，从而导致皮肤松弛、老化、长斑、皱纹等；UVB则是通过短时间的曝晒，让皮肤晒伤、晒红，而SPF就是UVB防护能力的标志。
其实，很早之前，有一档BBC的节目《美容的真相》就有这样的一个观点：“皱纹的形成很大程度归罪于太阳光”。而挑选防晒霜主要看的就是抵御UVA和UVB的能力。
02 SPF值
刚刚我们说到了，SPF是防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，其实关于SPF值，有一个计算公式，能够帮助你算清楚这款防晒霜保护皮肤的防晒时间：
03 “PA ”是什么？
在购买防晒霜的时候，我们不仅会看到“SPF”还会看到“PA ”的字样，其实“PA ”是指防晒产品对于UVA的防御能力，据资料显示，“PA”后面跟着的“ ”号越多，表示抵御UVA的能力越好。
PA ，大约能防护4小时；PA ，大约能防护8小时；PA 表示超能防护。
上面，我们说到了SPF、PA的含义，下面我们就来说一说为了防止我们晒黑而孕育而生的产品——防晒霜。
市面上的防晒霜大多可以分为三种：一种叫做物理防晒，一种要做化学防晒，最后一种叫做物化防晒（也叫做“物化结合防晒”）。究竟他们都有什么区别，哪一种防晒效果最好呢？
01 物理防晒
物理防晒的原理就是，涂了这类防晒之后，会在我们的皮肤上形成一层保护膜，这个保护膜能够保护我们的皮肤，不受到紫外线的干扰，将紫外线统统反射回去。因为是有保护膜的存在，所以这类产品很容易闷痘，油痘肌会觉得不那么舒服。
02 化学防晒
化学防晒的原理就是紫外线到我们皮肤里面了，通过化学的作用，将紫外线统统分解吸收掉，而防晒霜也会随着溶解而溶解。因为有着很多化学成分，所以化学防晒对于敏感皮肤而言，不是很友好。（当然现在也有很多适合敏感肌的化学防晒用品，下面我们会说的）
03 物化防晒
顾名思义，就是将物理防晒和化学防晒相结合起来，而现在大部分的防晒霜都是采用这样的方式，既能够在皮肤表面形成保护膜，又可以溶解皮肤里面吸收的紫外线，一举两得，双管齐下！
说了这么多，相信你对于防晒霜有了一定的了解，那么爱美又爱白的小伙伴，就会问了，既然防晒霜这么重要，那我是什么时候涂？
这确实是一个超级重要的问题。
01 防晒霜用在隔离之前
首先，化妆的详细步骤应该是先用水乳打底，而后用隔离霜，因为隔离霜起到了隔绝护肤品和彩妆的作用（功劳还是很大的），但是现在市面上很多隔离霜都有着提亮、美白的效果，因此我们这里还是建议大家，防晒霜用在隔离霜之前会比较好。
02 涂完防晒还需要卸妆吗？
需要。现在大部分的防晒霜是物化结合的防晒霜，由于添加了一些化学成分，贴合皮肤之后，容易在皮肤上造成成分滞留，因此需要卸妆。而现在很多的“素颜霜”“隔离霜”同时兼具防晒、提亮、美白、隐形毛孔的功效，所以更加需要卸妆了。
其实，防晒霜卸妆和不卸妆，差距还是比较大的（我曾经做过一个实验），没有卸除防晒霜，水珠是一颗一颗分开的，阳光下还能看见防晒膜膜的样子，而卸妆了之后，水珠是可以连在一起的：
看来，还是要好好卸妆，毕竟化学成分滞留容易闷痘，对皮肤也不好。
回归主题了，为什么我们用了这么多防晒霜，购买的也是一些有口皆碑的防晒霜，还是会晒黑甚至晒伤呢？下面学姐总结了几个日常防晒的小tips，对比看看你是不是也“中招”了？
01 涂的时间不对
刚才我们说道，现在市面上防晒霜都是物化结合防晒，基本上都要在皮肤上成保护膜，但是防晒霜成膜是需要时间的。一般而言，需要15-30分钟才能形成保护膜，因此，不要再临出门的时候才涂防晒霜，应该要在出门前的半个小左左右开始涂抹防晒霜。
02 涂的量不够
我们现在常用的防晒霜基本都是水乳状，特别容易推开，而在使用的时候，也要注意用量的问题。一般而言，脸部防晒需要一元硬币大小的量，才能涂满整张脸。涂完脸之后就不用管背的了吗？那你就粗心大意了，脖子也需要涂抹，同样是一元硬币大小的量，脖子容易长颈纹、斑点，很大一部分原因也是由于长时间没有护理和防晒导致。
03 身体防晒
说完了脸和脖子，身体防晒需要吗？当然需要，如果是春秋冬季节的话，由于我们穿长袖长裤，可以不用涂抹防晒霜，用身体乳做好滋润保湿即可，但是如果是夏天，还是需要在身体上，特别是手臂、胳膊、腿部涂抹防晒霜。
04 补涂
每一只防晒的防晒时间是有限的，尽管根据公式能够防御几百分钟的时间，但是由于春夏季节，身体也容易出汗，有一些防晒霜在遇水遇汗了之后，保护膜会受损，防晒效果从而变差，所以这个时候，一定要补涂。如果你觉得在外补涂防晒霜很麻烦，那么现在有很多防晒喷雾是一个很好的选择。
（你看看女神娜扎，真是走到哪，补涂到哪，白皙的皮肤真的是养出来的）
好了，今天我们用简单明了的语言说了关于防晒霜的知识。其实，一年四季都需要涂防晒，特别是对于面部的防晒，更是要天天护理，毕竟紫外线天天都存在，只不过夏天的紫外线因为天气热而变得更加明显。
趁着大好春光，出去好好郊游，希望你也能重视防晒，做一个又美又白的小仙女哦！
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