很多的人们并不知道，如果我们在发生骨折之后，我们应该如何做，才能够保护我们的身体，更加的健康才是最好的，那么在谷歌之后，如果擅自揉捏的话，会有什么样的后果呢？会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？否则我们应该如何护理才是最重要的，就让我们一起来了解一下护理误区，一定要牢记的介绍。
误区一：骨折后多服钙片
生活中，许多人认为骨折的伤者应大量服用钙片，让其早日康复。这种说法是缺乏科学根据的。
因为，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。再者，骨折的发生多由创伤或其它病因所致，并非由身体缺钙引起的。
恰恰相反，在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质。同时，由于伤者长时间卧床很容易造成全身或局部骨骼脱钙。这些游离钙被吸收入血，使血钙的含量增高，使肾脏代谢负担增大。
况且，病人若长期卧床，尿液排出不畅，就可能发生尿路结石，这种不良后果在生活中并非少见。
此外，大量地服用钙剂还能引起胃酸减少、消化不良及呕吐腹泻等胃肠道症状，这些不良反应很容易造成患者的营养障碍，反会影响骨折的愈合。因此，骨折后过多服用钙片是无益的。
误区二：骨折后揉捏疼痛部位
不少人认为，摔倒后只要能站起来走路就没事，不必上医院。专家说，骨折站起来试走，只会导致骨折更严重。有一种无移位嵌插的骨折，骨折部位由于外力的作用，紧紧“咬合”，当时走路是没有问题的，而且有时候X光片都看不出来，只有做CT才能确诊。“就像糠心萝卜一样，从外观根本看不出来。”
而且，骨折后往往疼痛不明显，多数是十几分钟到半个小时才会有剧烈的疼痛。不要因为当时不疼，就站起来走路。有人为减轻疼痛，揉捏骨折部位，这是很危险的，不仅会加重骨折，还可能导致骨折裂端刺破血管和神经。
骨折后，应立即停止活动，如果是上肢骨折，可顺势牵拉一下，如果周围人缺乏急救常识，最好安静躺着，马上联系120急救车。
误区三：早期就喝骨头汤
受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。
饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推 迟。若骨折后大量喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
误区四：术后休养不复诊
事实上，骨折术后康复有个黄金期，一般是手术后6周~3个月，最晚不要超过3个月。在门诊看到不少因为关节周围或者关节内骨折、复杂骨折的患者，因错过了康复的黄金期，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节黏连或僵硬，带来终身的行动不便，从而影响生活质量。
一般来说，在手术后4周~6周就要回医院骨科门诊复诊。为什么要4周~6周呢?是因为经过这么长的时间，四肢骨折基本都有一个初步愈合。
在我们的身边有很多人并不知道我们应该如何来保护我们的骨折之后的部位才是最好的，所以我们可以根据按照上面所说的这样，的方式来做使我们的身体更加的健康才是最好的，否则的话也会危及我们的生命的安全，给我们的身体带来非常大的困扰，使我们的生命达到一个非常严重的地步。
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