肝脏作为人体最大的代谢器官,在人体内也占据了一份沉甸甸的重量,一个成年人肝脏的重量足足有1.5公斤肝脏的主要生理功能大概有1500多种,能合成蛋白质、酶和各种身体所需的物质,我来为大家讲解一下关于什么样的人需要养肝护肝?跟着小编一起来看一看吧!

什么样的人需要养肝护肝(身体出现7种迹象)

什么样的人需要养肝护肝

肝脏作为人体最大的代谢器官,在人体内也占据了一份沉甸甸的重量,一个成年人肝脏的重量足足有1.5公斤。肝脏的主要生理功能大概有1500多种,能合成蛋白质、酶和各种身体所需的物质。

同时肝脏也是人体最大的消化器官,又能储存维生素、脂肪、糖等人体必需的物质。肝脏为身体健康承担了巨大的压力,什么脏活累活都干,时间长了,难免也会出现一些小问题。肝脏出现问题时,身体也会有一些信号,这些你平时都注意到了吗?

7种迹象提醒你,可能是肝出问题了

1.牙龈出血,鼻出血

当肝出现问题时,会使肝脏内的凝血因子合成异常,导致身体一些部位的出血,比如牙龈出血,鼻出血等。所以当身体某些部位无缘无故流血的时候,就要警惕了。

2.消化不良

肝脏也是消化系统的一部分,胆汁可以很好地促进消化,如果肝脏出现毛病,肝功能受损之后会阻碍胆汁的排泄,会出现消化功能下降、胃口降低、食欲不振等症状。

3.尿液异常

如果在排尿过程中发现尿液颜色明显改变,就需要当心了。正常人的尿液呈现清澈透明状,喝水少时尿液可能会呈现淡黄色。如果经常早起第一泡尿呈现茶色,而且颜色很黄,这可能是肝功能下降引起,血液中胆红素浓度增高,导致尿液颜色异常。

4.脸色暗淡

很多人长期脸色晦暗,没有光泽,气色也不好,也有可能是肝功能下降引起的。肝脏受到损伤时,人体内的黄体荷尔蒙分泌量会增加,而黄体荷尔蒙会导致皮脂分泌增加,从而导致皮肤状态变差,长粉刺痘痘。

5.肝腹水

肝脏代谢异常时,会导致白蛋白的合成异常,白蛋白降低之后,从而使血液中的水分可以透过血管进入组织中,甚至还会导致腹水胸水的出现。所以许多肝功能异常的人,都会出现胸水、腹水的症状。

6.肝部疼痛

肝脏本身是一个比较低调的器官,一般小病小痛不会导致肝部产生疼痛感,而在肝脏病变严重的时候,肝包膜受到牵拉或者有肝脏肿大的现象,都可能会导致肝部疼痛。

7.蜘蛛痣

不少肝硬化的患者,皮肤表面会出现蜘蛛痣,这是肝脏出现异常的信号。得了肝硬化之后,身体对雌激素灭活能力下降,毛细血管受到刺激就向四周扩张,反应在皮肤上就会出现像蜘蛛一样的痣。

2种方法,养护肝脏

1.规律作息

“人卧血归于肝”,人在晚上休息时,全身的血液会输送往肝脏,帮助修复受损的肝细胞。所以晚上尽量早些上床睡觉,让肝脏顺利进行排毒,能帮助养肝血、补肝气。

2.远离烟酒

长期饮酒会降低肝脏功能,导致肝脏的排毒功能下降,而诱发肝损伤,增加肝硬化、酒精肝的风险。香烟中的化学物质更是百害而无一利,对身体各个脏器都有损害。

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