湖南卫视重磅推出的青春合伙人经营体验节目《中餐厅》上周首播后,赵薇亲制的“赵氏特调”蜂蜜柠檬水一夜之间成为爆款“网红食品”。上期节目中,好喝到让周冬雨飙演技打哆嗦的蜂蜜柠檬水。
跟小编学做不一样的柠檬水吧?
柠檬薏米水
柠檬薏米水柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。
所需食材:
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薏米1大把
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柠檬1个
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冰糖 适量
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清水适量
做法步骤:
1、薏米提前浸泡三小时以上,放入砂锅煮开后小火慢炖半小时
2、依个人口味加入适量的冰糖至完全融化
3、稍冷挤入小半个柠檬汁,喝的时候再放几片柠檬片即可
柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水所需食材:
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柠檬适量
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蜂蜜适量
做法步骤:
1、把柠檬外皮刷洗干净,切成薄片,放入能密封的罐子或保鲜盒。
2、倒入蜂蜜,盖好放入冰箱冷藏一夜。
3、第二天早上拿出来,放2片和1汤匙蜂蜜在杯子,加入温开水,搅匀即可。
柠檬薄荷水
柠檬薄荷水所需食材:
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柠檬适量
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薄荷适量
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蜂蜜适量
做法步骤:
1、将薄荷叶洗净后,剪成小段,用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
2、柠檬洗净切成薄片,将柠檬片都倒入薄荷水中,再浸泡约30分钟。
3、调入适量的蜂蜜,搅拌均匀,放冰箱冷藏(加冰块饮用均可)。
柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。
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