持续掀起体能训练新热潮，新训动态新训大队邀请专业教练团队指导体能训练

为进一步规范新招录消防员的体能训练动作标准，提高自身伤病预防能力，提升新消防员放松拉伸意识，保障训练的科学性、合理性。2月19日，新训大队邀请宁夏体育运动训练管理中心教练团队指导体能训练。

教练团以《消防员功能性体能训练》《消防员运动损伤的防治》为题，从体能训练热身、专项素质训练、营养膳食的补充、常见运动损伤、急性损伤的处理原则、膝关节的损伤及防治、恢复再生的方法等方面对科学训练、运动损伤致因以及运动损伤后的康复技术进行了详细讲解。并以自身经验，结合实际情况，方法多样的形式，细致地讲解了训练动作以及训练误区、训练周期、训练计划等内容，让全体新训人员熟悉并掌握身体各个部位肌肉的热身方法以及预防伤病情况的知识。随后，教练团在体育馆内详细讲解了运用各类辅助性器材训练的基本方法和拉伸放松方法，并指导新消防员边示范，边纠正，力求每一个训练动作准确、到位。

此次授课指导贴合实际、操作简单，方法灵活，为新训工作提供了科学训练新方法。下一步，新训大队将经常性邀请训管中心教练团队指导体能训练工作，确保训练科学高效。