取益母草30克，鸡蛋1个，清洗干净后将所其一起放入瓦煲中，加一碗多的清水煮20分钟，然后将鸡蛋捞起剥壳，再将鸡蛋放入瓦煲中煮几分钟即可，我来为大家讲解一下关于5分钟缓解痛经?跟着小编一起来看一看吧!
5分钟缓解痛经
取益母草30克，鸡蛋1个，清洗干净后将所其一起放入瓦煲中，加一碗多的清水煮20分钟，然后将鸡蛋捞起剥壳，再将鸡蛋放入瓦煲中煮几分钟即可。
每两天1次，吃鸡蛋饮汤，如果不能适应草药的苦味，可以加入少量黑糖调味。
益母草煲鸡蛋具有活血化瘀、行气止痛的功效，可以缓解气血瘀滞所引起的痛经。
