经过调查发现，现在人们的养生意识非常强，都意识到了“水是生命之源”的含义，深知补充水分对身体的重要性。水分补充充足，泌尿系统也会不断地帮助身体排出垃圾毒素，对保护肾脏健康十分有益。
现在发病率居高的病症除了“三高“以外，还有尿毒症，这几年尿毒症的发病人群逐渐年轻化，对于男性朋友来说，一天的排尿次数，如果接近这个数，祝贺，你离尿毒症可能很远。
01尿毒症是什么?尿毒症并不是一种病，而是所有肾病发展到晚期共有的临床综合征。在这个阶段，人体肾脏已经基本丧失了全部功能，无法正常排出体内的垃圾和毒素以及多余的水分。
而且，尿毒症的产生是一个非常缓慢的过程，通常与高血压、慢性肾病以及糖尿病等息息相关。
当肾脏受到损伤后，时间久了，病情会逐渐加重，这个时候尿毒症可能会找上门来。
02男子一天的排尿次数，如果接近这个数，祝贺，你离尿毒症可能很远肾脏对于一个男人来说意义重大，一旦肾脏出现问题，就容易导致体内垃圾毒素无法过滤，即便喝再多的水，产生的尿液也会非常的少。而肾脏功能是否健康，跟每天的排尿素有着非常大的关系。
正常情况下，一个成年男性的排尿量每天在1~2升左右，排尿次数在8次左右。
如果男性朋友的小便次数逐渐减少，这时尿液就会堆积在体内，从而加重肾脏的负担，时间久了就可能引发尿毒症的出现，对肾脏健康产生很大的威胁。
如果每天的排尿次数大约在7~8次左右，那么恭喜你，你的肾脏相对健康，患上尿毒症的几率也比较小。
03尿毒症来了，身体可能有以下几个信号① 面部浮肿
由于肾脏起着非常重要的代谢功能，主要帮助人体代谢体内的水分，如果肾脏出现异常，新陈代谢就会下降，这个时候身体里面的水分无法及时排出体外。
久而久之，就会出现浮肿的现象，尤其是面部最为突出。如果经常性出现面部浮肿的问题，千万要引起警觉，及时就医检查，避免耽误病情。
② 身体乏力
尿毒症最早期的症状就是容易乏力、疲倦，这一点很容易被人们忽略，因为引起乏力的原因实在是太多了。
因为肾脏只要出现异常，代谢就会出现问题，无法及时地吸收营养物质，从而导致出现乏力的状况，经常性觉得特别疲惫，即使睡眠充足也无法改善此类情况，这可能就是肾脏向你发出的求救信号。
③ 口臭
口臭也是尿毒症早期症状之一，主要跟肾脏无法排泄代谢物有关。
由于肾脏的代谢功能下降，各种代谢产物停留在体内堆积，就会发酵腐蚀，形成难闻的气体，这些气体会从口腔中传出，带着一股尿骚味，形成口臭。
④ 起夜频繁
医学上对于夜尿有较为严格的规定，一般晚上8点至次日早上8点，这12个小时之内产生的排尿都叫”夜尿“。
如果每天晚上的排尿次数超过3次，且超过白天的排尿量，可视为”夜尿“频繁，也是尿毒症患者最明显的信号之一。
对于男性朋友来说，以上这几种变化，都可能预示尿毒症找上门来了，因为这些症状很容易被人忽视，所以平时要仔细观察身体的各种变化，及早发现病情及时就医，避免造成病情严重，甚至威胁生命健康。
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