防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(1)

正经科普,不打广告

作者丨小Z

来源丨医生站

春天不是读书天,夏日炎炎正好眠

如今还没夏日呢

正午的阳光已经热辣辣了

如果不早早做好防晒的话

恐怕不久的将来……

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(2)

亲亲,这边建议您直接去出演少年包青天第四部呢~

今天我们来聊一聊防晒霜要怎么选吧——

首先,我们需要知道,

防晒防的不是所有的阳光,而是阳光中的紫外线,它是造成我们晒黑的元凶。

紫外线分为3种

UVA:长波紫外线(波长315~400nm),不被臭氧层吸收,可以穿透真皮层,甚至可以穿透薄的衣料、玻璃,使皮肤受损变黑,是防晒的最大敌人。

UVB:中波紫外线(波长280~315nm),大部分会被臭氧层吸收,少量到达真皮层,导致皮肤日光灼伤,红斑等现象,可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC:短波紫外线(波长100~280nm),几乎会被臭氧层完全吸收。

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(3)

所以,在防晒的过程中,

最需要防的就是UVAUVB了。

在市场上的防晒霜中,

防御UVA和UVB的指数有不同称号:

1

UVB防晒指数也叫作SPF(Sun Protection Factor)指数,

它代表着防晒霜对UVB的遮蔽率以及遮蔽时间。

例如:

假设紫外线的强度不会因时间改变,

一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,

当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

下图是不同指数的防晒霜对应的使用情况:

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(4)

2

UVA防晒指数被称为PA(Protection Factor UVA)指数。

PA (抗晒)

PA (非常抗晒)

PA (超级抗晒)

一个加号等于延长2-4倍晒黑时间

某些欧美防晒产品会用星星符号表示PA,星星越多,防晒效果越好。

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(5)

但是,也不是防晒指数越高就越好,

防晒指数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大

所以,要根据自己的使用情况来进行防晒霜的选择。

防晒原理分两种

从防晒原理上来分,防晒霜大致可以分为两种:

物理防晒化学防晒

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典型代表:二氧化钛、氧化锌

技能:盾牌反射

优点:效果持久

缺点:油腻不透气

原理:当紫外线照射到纳米氧化钛和氧化锌粒子时,

由于它们的粒径小于紫外线的波长,

氧化锌和二氧化钛粒子中的电子被迫振动,成为二次波源,向各个方向发射电磁波,从而达到散射紫外光的作用。

此类防晒霜的缺点就是容易在皮肤上沉积比较厚的白色层,影响皮脂腺和汗腺的分泌,使用起来感觉会比较油腻厚重。

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(7)

典型代表:水杨酸苯酯、甲氧基肉桂酸辛酯等

技能:张嘴吃掉

优点:轻薄透气

缺点:需要经常补涂

原理:这类防晒霜物质,在苯环上的羟基氢和相邻的羰基氧之间形成分子内氢键,构成了一个螯合环。当吸收紫外光后,分子发生热振动,氢键破裂,螯合环打开,形成离子型化合物,这个化合物处于不稳定的高能状态,要恢复到原来的低能稳定状态,把多余的能量以其他能量释放出来,螯合环又闭环。这样周而复始地吸收紫外光,从而对皮肤起到保护作用。

这种类型的防晒霜比较轻薄、透气,但是光稳定性不太好,需要经常补涂,而且对皮肤还会有一定的刺激性。

物理 化学才是王道

为了中和两种防晒方式,物化结合的防晒霜就诞生了~

目前市场上大多数的防晒霜都属于此类,大家可以进行选择。

但是,

没有一款防晒霜能够百分之百的阻挡紫外线,

哪怕防晒系数SPF高达50,仍然还有3%的紫外线能够穿透你的皮肤。

而且我们的皮肤一直都在进行着新陈代谢,

所以隔段时间进行补涂也很重要哦

除了防晒霜,

还需要配合遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣等多种防晒措施,要不然,照样黑成包青天。

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(8)

什么?

你说一个大老爷们天天搞防晒太娘?

那去找个女朋友嘛,

这样就能名正言顺的打起遮阳伞啦,

顺便还能蹭蹭女朋友的防晒霜,

机智

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(9)

防晒霜怎么选呢(防晒霜要怎么选)(10)

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