卸了指甲油指甲就变黄变薄?指甲易折易劈?有好多方法可以治疗这种情况,但小梳今天跟大家分享的是13种天然的护手护甲的方法。
“指甲脆?
1摄取足够多的蛋白质
提高蛋白质摄入量可以帮助指甲和肌肉变得强壮,每天要摄取多少蛋白质呢?成人每天45~56克。以下是富含蛋白质的食物:鸡肉、牛排、鸡蛋、三文鱼、吞拿鱼、豆制品、坚果、希腊酸奶和奶酪,必要时也可补充蛋白粉。
2补充生物素
角蛋白是组成头发、指甲和皮肤的主要蛋白质,生物素(Biotin),也就是一种维他命B,可以帮助维持角蛋白的水平。可能补充后过一段时间才会有效果,但是绝对值得等待。
理肤泉Cicaplast修复护手霜,30%的甘油,4%的烟碱胺,再加上乳木果油,舒缓修复又保湿,涂上去不会特别厚重,但是感觉很好,香味也是很内敛的,令人觉得很愉快的一款护手霜。
Nuxe Reve de Miel护手霜,欧树的这个系列总体来说都是偏滋润向的,手霜的滋润度自然也不会差,欧树的调香一直是比较棒的,闻起来很美腻,同样是指甲和手都可用。
8避免使用工业级的洗甲水
那些高强度的洗甲水,特别是里面含有Acetone(丙酮)的,会让指甲和甲缘变得很干,易敏感,指甲易脱皮,可以试试The Body Shop的Sweet Almond Oil甜杏仁油洗甲水或者没有丙酮的其他洗甲水。
“指甲上有白点点?
9增加“锌”的摄入量
指甲上的白点可能是“锌”摄入不足的信号,平时可以多补充点坚果、根类蔬菜和贝壳类海鲜来摄取更多的矿物质元素。
“灰指甲?
10试试“茶树”精油
每天可以在灰指甲的地方滴1~2滴茶树精油来控制细菌感染。
11不要剪甲缘上的死皮
如果是在家自己修指甲的话,最好不要用死皮剪去减掉甲缘上的死皮,这样容易造成细菌感染。在家的话,用橄榄油抹一下甲缘,轻轻按摩,再用棉签把甲缘的死皮轻轻推下去即可。
“指甲变黄?
12DIY一个亮白磨砂
经常涂指甲的后果就是指甲会变黄,就会变很难看,接着又不得不再涂上指甲油,这时其实用双氧水和小苏打做一个磨砂,稍作按摩,等待几分钟后洗掉就可以啦。
13让指甲自由呼吸
就像一直染发要让头发和头皮休息一下,一直化妆要让面部肌肤呼吸一下,停一段时间不涂指甲油让指甲呼吸一下也是非常必要的,一般每六个月指甲会彻底更新一次,所以,如果指甲出现了什么问题就让指甲自由呼吸一下吧。
作者:小梳
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