对于一个经常早上喝豆浆的人来说，买过各种豆浆机，都能被豆渣虐我千百遍，知道后来从我朋友那里安利这款破壁机，简直不能再爱了。
能榨各种五谷杂粮，核桃糊，花生糊，杏仁糊等等，对于我这种养生girl 来说简直爱爆了，重点是一点豆渣的感觉都没有。
南瓜浓汤
南瓜200g，燕麦40g，水1000ml。将生南瓜去皮切块洗净，和燕麦、水一起倒入破壁机，按粥糊功能大概17分钟就完成了！也可以煎一点培根切成小丁洒在浓汤上，也超级香
香蕉蓝莓奶昔
蓝莓一盒，香蕉半个，酸奶适量，蜂蜜适量。将所有食物倒入破壁机，按真空果汁键。这个米厨的破壁机有两个盖子，一个是专门做粥糊、豆浆类的，一个是做真空果汁的。真空果汁做出来的果汁奶昔可以避免氧化分层，放置一夜还可以保持新鲜！
低卡鸡肉丸子
鸡胸肉两个，胡萝卜一根，鸡蛋一个，加入破壁机中搅碎，倒出后加入适量盐、生抽、姜末、葱花、料酒，玉米淀粉顺一个方向使劲搅打上筋。将胡萝卜切小薄片摆在盘子上，将鸡肉丸放在胡萝卜上，水开后蒸10分钟。取一个平底锅加热生抽、蚝油浇在丸子上就可以啦
超级好吃的减肥餐！
核桃燕麦豆浆
黄豆50g，燕麦30g，核桃20g，水1200ml，放进破壁机按豆浆键，20分钟一杯热腾腾的豆浆就完成了除了这个核桃燕麦豆浆，我还比较喜欢银耳豆浆，中午和晚上饭前一杯，饱腹感很强，而且还可以美容减肥
浓滑黑芝麻糊
黑芝麻60g，糯米30g，水600ml，放进破壁机按粥糊键。如果喜欢喝甜的可以加糖或蜂蜜，每天喝一碗自制的黑芝麻糊，头发真的变强韧了而且还有润肠通便的作用。
给大家介绍下我家自用款，称得上破壁机的料理机，性价比很高的款。浓汤料理无需单独加热，直击10分钟摩擦生热，可达到入口温度。
每天晚上睡觉前预约第二天的早餐，喝完元气满满上班去，还可以榨汁，不爱吃水果的我就是习惯喝果汁，所以爱喝果汁的你不能错过这款破壁机了，还可以煲汤，熬粥，各类冰沙冰淇凌制作无压力。坚果打粉，和面，丝滑口感的慕斯水果泥。
可以打带籽的水果、做热汤、做幼儿辅食，冰淇淋、花生酱、打粉、打碎肉未、碎五谷杂粮都无压力，果汁更是小菜一碟，宝妈必备神器。
简而言之就是破壁机中的劳斯莱斯，唯一真正可以打破食物细胞壁的高速打磨机 10项全能的破壁机王，家里有这一台就不需要任何的榨汁机和食品料理机了！
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