前几天挖了一堆荠菜,一顿折腾呀:包馄饨,烙馅饼、蘸酱生吃、做豆腐汤、做厚蛋烧,吃了好多。俗话说,不能总在一只羊身上薅羊毛呀,嘻嘻。今天换种野菜吧,今天折腾白蒿!
白蒿也是春天的食材,清香甘美,作用很多。中药里叫做茵陈,小伙伴要想知道具体的作用,网上查一下就知道了,在这里桔子小厨就不啰嗦啦。
错过这个春天,白蒿就变老了,口感都很差,所以吃白蒿也要抓紧呀。
今天桔子小厨带给大家最能保留白蒿营养的做法——粉蒸白蒿,喜欢的小伙伴一起来吧。
粉蒸白蒿,简单而味美!
一、食材清单:
大米粉20克、玉米面20克、白蒿100克、大蒜适量、生抽适量、香醋适量、香油适量。
二、烹饪步骤:
1、 白蒿去除根部,去除杂质,清洗干净,捞出。自然控水,不需要完全没水,有一点水后续裹粉的时候容易裹,最好是半干的状态。
2、 称取大米粉和玉米粉,混合在一起。
3、 把粉倒入半干的白蒿中,抓拌均匀。
4、 蒸屉刷少量油防止粘连,把白蒿粉平铺到蒸屉上。
5、 锅内烧水,水开后放入蒸屉,大火蒸8分钟。
6、 蒸好后,随即拿出散开。防止粘连成坨。
7、 准备适量大蒜碎、生抽、香醋、香油,混合在一起,和粉蒸白蒿一起端上桌,粉蒸白蒿蘸着蒜汁吃,软软糯糯,清清爽爽的。或者你也可以把蒜汁撒到粉蒸白蒿上,搅拌均匀,都很好吃。淡淡的白蒿香味,那是春天的味道。
春天的美味!
桔子小厨啰嗦两句:
1、挖回来的白蒿要用大量的水冲洗,最好用淡盐水浸泡一会。白蒿表面有绒毛,不太容易清洗,小伙伴一定要有耐心哈。
2、喜欢吃辣的可以放点小米辣,或者放点麻油,开胃下饭哈。
好了,这个就是桔子小厨今天带给大家的春天挖野菜,怎么能错过白蒿呢?蒸一蒸就能吃,营养美味,真好吃。小伙伴有什么问题欢迎留言,一起交流分享。
我是桔子小厨,以上图文都是桔子小厨原创。谢谢你的阅读,如果你有什么更好的烹饪方式,欢迎在下面留言。如果你喜欢,请关注我,桔子小厨和你一起分享美食,陪你好好吃饭。你的点赞、转发、评论都是对桔子小厨的鼓励!咱们明天见!
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