桃胶的吃法和禁忌（牛奶炖桃胶）

牛奶炖桃胶的用料

• 桃胶5-8颗

• 牛奶450ML

• 冰糖少量

牛奶炖桃胶的做法步骤

• 步骤 1

准备好桃胶，用冷水泡发12个小时以上（不要用热水）步骤 2用手捏下看是否有硬心，如果还有硬心需要继续泡，直到变软， 最后泡发好，用漏勺过滤出杂质即可 步骤 3备好牛奶 步骤 4桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多。步骤 5炖上30分钟左右加入冰糖以及牛奶，再炖15分钟即可。步骤 6