这是一款由黑豆 赤豆 绿豆 紫米 薏米 组成的五色养颜粥,对五张六腑全部顾及,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色!
By FC美食煮意
用料
- 黑豆 适量
- 赤豆 适量
- 绿豆 适量
- 紫米 适量
- 薏米 适量
- 冰糖 少许
- 水 适量
做法步骤
1、准备好黑豆
2、赤豆
3、绿豆
4、紫米
5、薏米
6、放入容器里洗净
7、倒入高压锅加入适量水压40分钟
8、加入冰糖或红糖少许
9、煮到粘稠既可
10、成品
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