夏季天气炎热,人们通常会食欲不振,身体不适和躁动不安。此时,您可以吃些芹菜。芹菜,也称为芹菜,是从国外引进的一种保健蔬菜。多吃芹菜有助于清除热量和排毒,镇定情绪,消除烦躁并促进血液循环。芹菜是一种高纤维的蔬菜,可以帮助肠胃蠕动。它是夏季减肥和美容的最佳产品。

今天,小粒将与您分享非常美味的芹菜炒大虾。主要成分是芹菜和虾。两者一起作为黄金伴侣一起食用。整个菜味道清淡,营养丰富。虾鲜嫩,芹菜酥脆,开胃。以下是芹菜炒虾的具体方法。只需几个简单的步骤即可完成。喜欢吃饭的朋友可以遵循这种方法。

西芹炒虾仁的制作方法(西芹炒虾仁的家常做法)(1)

食物制备:大虾,芹菜,姜,大蒜,红甜椒,黄甜椒,料酒,胡椒,淀粉,盐,食用油

具体步骤:

1.准备并清洁所需的成分。首先切芹菜以除去较老的根。如果芹菜的外皮纤维太粗,会影响味道。因此,撕下背部的筋膜并将其从芹菜中间切成两半。碎片,然后用对角刀切成菱形小块,将生姜切成薄片,除去大蒜的外皮,切成薄片,切成红色和黄色的青椒后,切成菱形使用件

西芹炒虾仁的制作方法(西芹炒虾仁的家常做法)(2)

2.新鲜的大虾用牙签挑出虾线,去掉头和尾,然后剥去虾壳,然后打开虾的后背,放入盘中并腌制,加适量盐,料酒,胡椒粉,姜片,搅拌均匀,腌制15分钟,有效去除异味,起到开胃作用;

西芹炒虾仁的制作方法(西芹炒虾仁的家常做法)(3)

3.启动锅,将适量的水倒入锅中,煮沸后加入适量的食用油和盐,然后加入切碎的芹菜,红和黄椒,将水煮沸一分钟并除去冷水。出来的芹菜会保持酥脆。

西芹炒虾仁的制作方法(西芹炒虾仁的家常做法)(4)

4.再次启动锅,将适量的食用油倒入锅中,在油加热下加入生姜片和大蒜片,在中,低火上煎炸以散发出香气,然后加入腌制的虾,搅拌炸至虾变色卷,然后加入煮熟的芹菜,绿色和黄色胡椒粉,然后加入适量的盐以增加基本风味,并迅速且均匀地搅拌;

西芹炒虾仁的制作方法(西芹炒虾仁的家常做法)(5)

5.翻炒后,倒入事先准备好的水淀粉。水中淀粉中淀粉与水的比例为1:3。将火打开并均匀炸开以关闭火,并将其放入盘子中。芹菜和香辣虾仁即食,非常酥脆和清爽,特别适合夏季食用。

西芹炒虾仁的制作方法(西芹炒虾仁的家常做法)(6)

提示:

1.芹菜背面的纤维太粗,因此必须将其除去。如果不去除,它不仅会令人不快且难以消化,还会严重影响口感。

2.将芹菜色辣椒冷却后,应迅速将水过冷,这样可以缩短烹饪时间,更好地保存配料的营养,并且香脆。

3.虾的油炸时间不能太长,肉质很容易变老。虾变色并滚成一团后,您可以加入用开水煮沸的芹菜,然后翻炒几次。

,