倍受成分党推崇的“早C晚A”风已经刮了很久了，既可提亮肤色抗氧化，又可延缓皱纹，听起来着实让人很心动，但，真的有这么神奇吗？，我来为大家讲解一下关于早C晚A什么意思?跟着小编一起来看一看吧!
早C晚A什么意思
倍受成分党推崇的“早C晚A”风已经刮了很久了，既可提亮肤色抗氧化，又可延缓皱纹，听起来着实让人很心动，但，真的有这么神奇吗？
什么是“早C晚A”？
“早C晚A”呢实际上是指护肤的一种搭配方式，简单来说就是：早上使用含VC类成分护肤品，包括原型VC和VC衍生物，达到抗氧化和预防光损伤的作用；晚上使用含VA类成分的护肤品，包括A醛、A醇、或A脂这类VA的衍生物，达到抗老和修护的作用。它打造的是一种早防护、晚修护的护肤基调。
为什么是“早C”、“晚A”呢？
集美们应该都知道，光老化是皮肤衰老的主要原因之一，白天紫外线充足，皮肤受到紫外线的照射会产生大量的自由基。VC是很好的抗氧化剂，它出色的光保护可以减少紫外线对肌肤的伤害，有效对抗光老化，相对于晚上而言，白天更需要抗氧化，所以含有维生素C的护肤品更适合在白天使用。而维生素A一直被认为是预防皮肤光老化的黄金成分，但是VA稳定性会比较差，遇到紫外线容易对皮肤造成刺激，严重的还会引起肌肤的过敏、皮炎等，因此含有维生素A的产品更适合在晚上使用。
另外皮肤细胞也是有自己的生物钟的，白天紫外线强烈，皮肤需要抵抗自由基，细胞就会进入自我保护型的模式，到了晚上皮肤需要修护白天的损伤，细胞就会进入自我修护型的模式了。
“早C晚A”入门搭配
“早C晚A”使用指南
在刚刚入门“早C晚A”时千万不要想一口气吃成一个胖子，在使用“早C晚A”的过程中一定要循序渐进的建立肌肤耐受，一般需要一个月左右，集美们在拿到产品后一定要先做耳后测试，观察皮肤有没有出现红肿、刺痛、发痒等不良症状，确认没有不适后就可以进行后续的使用啦！“早C晚A”的使用频率应该是从低频到高频，一旦出现不良反应就需要马上停止使用。在这里也提供一份建立肌肤耐受的时间线给到大家作为参考：
另外还需要注意的是，由于A醇建立耐受比VC更久，所以在前两周使用A醇时一次使用半泵的量，并混合乳液或面霜一起涂抹，在这个过程中逐渐增加使用的量和频次，等到肌肤完全建立耐受后，就可以正常一次使用一泵，用在爽肤水后，其他精华和面霜之前！
最后再给大家一些使用“早C晚A”的小tips：
①敏感肌肤、皮肤耐受力差的人群要谨慎使用；
②孕妈妈、哺乳期和备孕期间的集美们不建议使用；
③急切需要皮肤变好的集美们请谨慎选择；
④使用“早C晚A”期间不要去角质/刷酸，做好肌肤补水保湿......
科学护肤，不盲目跟风。各位集美们如果决定踏上早C晚A这条路，那就请你们务必要好好坚持哦，保姆级教程已经摆在这里啦！
