大多数观众认识沈梦辰是从《我是歌手》开始，2013年湖南卫视制作了《我是歌手》，节目除了邀请技艺超群的歌手比赛，更以别样的经纪人的方式搭档明星出谋划策，而幸运的沈梦辰就担任了林志炫的经纪人。
在节目期间，沈梦辰依靠《我是歌手》平台频频耍宝卖萌，尽心宣传搭档，并且在节目内外，沈梦辰都与林志炫互动频繁，甚至在微博上写出“能够当你的经纪人就已经是上天赐给我最好的礼物了。”被一众网友取笑花痴辰，并善意希望二人在一起。
在总决赛的帮帮唱环节中，林志炫和助唱嘉宾萧敬腾激情献唱《Easy lover》，而沈梦辰以一条超短白裙登台，曲线尽展为二人伴舞，引起现场热烈反响。表演结束后更得到了林志炫本人的赞赏，从此届“一舞成名”。
在此之后《歌手》的几季节目里，沈梦辰还分别担当了品冠、李健等才颜俱佳的音乐才子的经纪人，都是妥妥的男神级别，“男神收割机”这个称号当之无愧，甚至得到了《歌手》官方盖章！
除此之外，如今的沈梦辰早已是主持、表演双栖发展。主持之余，表演专业出身的她在演戏方面也有所尝试。
2009年，她客串了《丑女无敌》，2014年参演电影《这个大叔不太囧》、电视剧《新婚公寓》《妻子的谎言》《我的奇妙男友》《新龙门客栈》《重耳传奇》等。这些参演的剧目也让她和邱胜翊（王子）、张一山、马可、保剑锋、李佳航都有了合作，这个“男神收割机”的称号可真不是随便说说！
但是身边从不缺男神的沈梦辰，却对杜海涛情有独钟，而且还是她对海涛一见钟情！因为当时合作节目，双方互留了联系方式，沈梦辰该出手时就出手，主动给海涛发消息，这才有了后来的故事。
沈梦辰和杜海涛六年的爱情长跑公开之后，着实令人震惊，但除此之外，更多的还是对他们神仙爱情无穷无尽的羡慕啊！细致贴心的海涛真的是用六年时间把她宠成了最好的样子！
暖心的海涛会陪着沈梦辰一起尬舞，洗碗时都要配上“oh my love”的BGM，所有能为她做的事，都尽力做到最好。
不会说“多喝热水”，而是会在任何时候，都为沈梦辰备好温水，送到手边。
在她事业的瓶颈期，及时给予开解和鼓励。每个新年，都跨过舞台，就为了把“新年快乐”，递到她的耳边。
即使是在做节目的过程中，他们也会时时想起对方，高甜隔空互动：在恋梦空间里感受每一次心动！
面对这样齁的窒息的糖，我们也只好化身为柠檬精躲在柠檬树下好好祝福他们偶像剧般的爱情能有一个美满的结果！让这整个夏天也都充斥着属于爱情的甜甜的味道～
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