有朋友问我有关LED灯的问题,从07年开始从事LED照明,算是LED照明领域里的开荒一代了。以前也写过很多这方面的东西,这里重复贴一次吧。(声明,本人现在不做LED民用照明,没有产品提供,也没有什么好的推荐,请不要私信问我买什么灯什么牌子的灯,不回复吧,你说我没礼貌,回复吧,我是真的没时间)

如果是2年前,我会告诉你,买LED灯一定要会选,不然就会出现你们担心的这个对眼睛有害的问题。不过LED照明技术发展到现在,基本上你只要是购买几大品牌的正规产品,LED灯对眼睛的伤害问题,基本可以不去考虑了。

先来看看LED灯对眼睛的伤害有哪些伤害?

1:频闪 2:蓝光危害 3:显示指数不足导致的眼部疲劳 4:眩光 5:其他

下面分别说明

1:频闪

频闪不是灯具的忽明忽暗,而是灯具因为工作原理的原因,以一个比较高的频率进行闪烁,一般人眼是无法识别的,只要频闪在24HZ(还是28HZ)以上,你就看不出来,这是因为“视觉暂留”的原因,具体可去百度下“视觉暂留”。我们看电影也是这个原理。

5年前做过测试,现在经常用的钨丝灯(很少见了),荧光灯(日光灯管,节能灯),LED灯都测试过很多,没有哪一种光源是绝对无频闪的,很多人都以为钨丝灯没有频闪,实际上测试结果是60W以下的钨丝灯大多数都有频闪。

而相对来说,现在绝大部分的LED灯都没有明显的频闪了,这个涉及到LED灯的驱动电路问题,在以前,厂家都是在看谁价格低性价比高,没怎么注意这个频闪问题,现在LED照明市场基本白热化,价格都差不多,都是在关注大家关注的健康性,绝大部分的不可调光的LED灯,频闪都不是问题了。值得注意的是,大部分的调光调色LED灯,如果采用的PWM调光制式,那么在非满载(就不是开到最亮)的时候,大部分是有严重频闪的。部分调光调色灯具对这个问题进行了处理,就没有频闪了。对于普通消费者,可以用一个简单方法(不准确,但是非常好实现)来检测。用手机的视频功能或者拍照功能,照一下灯,近一点照,看屏幕上有没有闪烁的光区。

led灯暖光护眼还是白光护眼(普通的护眼灯真的护眼吗)(1)

左边无频闪,右边频闪严重。(这个方法不严谨不准确,只供参考使用)

2:蓝光危害

一般说的蓝光危险,是450纳米左右的纯蓝光,因为这个波段的蓝光穿透性强,长时间过量蓝光会对视网膜有影响。

而LED灯的白光,是用450纳米波长的蓝光芯片,发出蓝光,去激发荧光粉混出来的白光,所以450纳米的蓝光成分偏高。

但是请注意,这里的偏高,只是在LED灯本身的光谱比例里偏高,

下图为LED灯光谱,RA90,光通量270

led灯暖光护眼还是白光护眼(普通的护眼灯真的护眼吗)(2)

比如这个,LED白光,很明显的看到在450纳米的蓝光部分,是一个高峰。这个偏高,是比例偏高,不是总量偏高。如果你要找一个同样光通量(亮度)的节能灯来看看呢?

下图为节能灯光谱,RA80,光通量1000左右

led灯暖光护眼还是白光护眼(普通的护眼灯真的护眼吗)(3)

led灯暖光护眼还是白光护眼(普通的护眼灯真的护眼吗)(4)

节能灯的蓝光比例比LED高多了吧?

我们希望蓝光低一点,那么在同样的亮度前提下,蓝光比例低就可以了,对比下节能灯和LED灯,LED明显低,不过我采用的数据是RA90的LED,不太公平,我们看下同样的RA80的LED灯的光谱。

led灯暖光护眼还是白光护眼(普通的护眼灯真的护眼吗)(5)

上图就是RA80的LED灯光谱,其实达到这个水平,就比绝大部分的节能灯好多了,而现在RA80(显示指数80),基本上是稍微大一点的品牌的标准配置了,所以我才说,以现在的LED技术和厂家的产品来说,基本上不要去考虑什么伤眼的问题了,这就是个伪命题。

另外,钨丝灯的光谱是更好,但是现在钨丝灯你去哪买?而且钨丝灯还有别的问题,也未必是最佳选择。

3:显示指数不足导致的眼部疲劳

这个问题其实上面都说过了,现在稍微大点的品牌显示指数都在80以上。好点的有90,最好的95左右,这个问题也就不需要单独拿出来讲了。不过在几年前,LED灯主流产品基本都是显示指数70左右,甚至60多的,那个时候讲显示指数还有市场,现在,基本没这个必要了。这也是得益于技术的进步,市场的成熟。因为显示指数和发光效率是一堆矛盾体,就是说,健康性和省电效果是对立的,显示指数高了,健康性高。但是省电的效果就低一点。反之亦然。在那个大家都不关注,都在拼价格,拼亮度的时代,显示指数问题的确是个大问题,现在就没必要考虑了。灯泡大家都是10来块钱一个,该做的参数都做上去了。放心用吧。

4:眩光

简单点说就是刺眼。这个刺眼不是因为亮度太高,而是因为亮度太集中。在环境亮度不够的时候,太集中的点光源就会造成眩光,刺眼。

汽车远光灯,白天的时候,你看着觉得还能接受,一到晚上就刺眼的要命。就这个原因,亮度过于集中,导致在环境亮度不够的时候造成眩光。

LED灯也有这个问题,比钨丝灯和节能灯要严重。因为钨丝灯和节能灯都是球状发光或者管状发光,发光面比较大。所以眩光不太严重。

LED灯因为是标准的“点发光”,尤其是哪些什么“牛眼射灯”,就TM和手电一样,更刺眼。所以,选择LED光源的时候,最佳选择就是 灯泡,单个功率不要超过10W、吸顶灯。就是一个大圆罩子那种。或者个大方罩子那种。这样的灯,发光面大,光线分别比较均匀,就不容易让你觉得刺眼。

5:其他

比如电磁辐射,热辐射,红外紫外辐射等等。

电磁辐射,只要是电子产品,多少都有点,相对来说,LED灯这点功率,你也别考虑了,何况现在稍微大点的牌子,都有做这方面的处理。当年大陆厂家在国内市场没起来的时候,LED灯大部分出口,出口的时候就有这方面的要求,所以我们做的灯,在辐射方面的重视程度,是先于显示指数和眩光,蓝光的,至少在2010年的时候,基本上大家都在处理这个问题了,过个CE什么的,该搞的都搞的差不多了。

热辐射,LED灯是最小的,这里的热不是指得灯体温度,是灯光的温度或者说是灯的热辐射。说个很好懂的吧,服装店里那种100多瓦的卤素灯,那光线照身上都可以当取暖设备了,极端点的,感受下家里的浴霸。

红外紫外辐射,我就说一个吧,现在我们某些特殊的照明产品,需要很强的红外和紫外,如果做成LED灯,价格非常贵,所以还在采用荧光灯,比如用紫外做固化。比如红外加热。如果你买的LED灯(白光),里边的红外或者紫外比较充足,请告诉我,我请你吃饭。因为我们现在想得到LED灯里的红外和紫外,都花比白光贵很多倍的成本。如果你买的白光LED灯能解决这个问题,请告诉我。我请你吃大餐。

这么多,就是想说,健康我们大家都关心,但是以现在的技术综合来说,LED灯是最佳选择(前提,正规厂家出的正规产品)

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