今天给大家推荐一款大人小孩都爱喝的汤水，不仅不油腻还很可口，每次家里的宝宝都能喝两大碗
准备的食材：瘦肉500克，大苹果一个，无花果4-5颗，海底椰5-6片，蜜枣一颗（调味）
做法：1.先将瘦肉焯水，将焯好水的瘦肉凉水冲洗掉多余的雪沫
2.将所有的食材放入锅中，加水，大火煮沸，转小火煲1个小时，即可
3.因为是给宝宝喝，我们家通常是不放盐的，煲好后的汤本身的清甜已经足够！
简单易做，一学就会，瘦肉汤中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等，还能够起到一定清胃生津的效果。苹果中的维生素、矿物质、微量元素含量比较丰富，是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素c，无花果具有促进排便、加强消化等功能。不仅营养且易消化，而且煲好的瘦肉可以调一下味道，可直接食用！
,
