| 主料 | |
| 西米适量 | 红豆适量 |
| 燕麦适量 | 薏米适量 |
| 冰糖根据个人口味 | 鲜奶一盒 |
| 花生如果想丰胸，花生是不错的食物，不要太多了，含有油分，减肥的姐妹们别加了 |
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将薏米，红豆，花生（减肥者少加），洗干
2. 加入清水和燕麦，电饭锅或高压锅煮
3. 冰糖一起加进去，关盖，开煮
4. 煮西米的小窍门，先大火烧开清水，放入西米，煮个十五分钟左右，关火，闷十分钟，这时候，把西米捞出来，用冷水冲一遍
6. 成透明妆时，捞出，用凉白开冲一遍，这样煮出来的西米又Q又软不失嚼劲
7. 红豆薏米等煮烂后加入鲜奶
8. 西米拌入红豆薏米燕麦奶里
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