上周
良医君给会员们做健康回访时
一位新手爸爸替妻子问道
怀孕可以用吹风机吗？
港真
这个问题还挺多人问到的
你们知道答案吗？
看看广州市妇幼保健医院的张医生怎么说。
张医生：建议减少用吹风机的次数。
偶尔使用还是可以的，但是毕竟吹风机的辐射比较大，对胎儿有不良的影响，所以次数要减少。
对于怀孕3个月以内的准妈妈们，尽量不要使用吹风机，建议使用干发帽、干发巾来弄干头发。
如果其他特殊时候需要使用电吹风时，一定要注意时间和次数。
尤其是在开启和关闭电吹风时，此时电吹风的辐射最大，应尽量离头部远一点。
当吹风机启动之后，应将电吹风与头部保持垂直，最好间断停歇使用。
这位爸爸，你应该知道怎么做了吧
另外
怀孕期间除了少用吹风机
还有哪些需要注意的呢
对此，良医君整理了
几个大家疑惑的生活细节
- 孕妇可以吃中成药吗?
应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。
临床上，只要医生辨证正确，用药得当，仍然可以使用，但病情好转即考虑停止，不再使用了。
- 孕妇不可以喝咖啡或茶吗?
咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。
某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。
同时咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！
- 怀孕可以游泳或骑健身车吗?
适当的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状。
但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺。
游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来。
而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。
- 使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?
这跟少用吹风机原理差不多，使用微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的影响并没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康。
但若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，减少曝露时间及机会。
- 孕妇不能剪或烫头发吗?
孕妇剪头发不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。
而烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头发并非生活必须，否则孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期（怀孕到第13周）较保险。
- 可以泡温泉或泡澡吗?
泡温泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妇一样可以泡温泉或泡澡。
但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。
适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。
在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止。
良医君有话说
第一次当爸爸妈妈没经验
对待什么事情都小心翼翼
这是好事
但是
宝妈宝爸们也不必心惊胆战
只要按照医生的吩咐做就行了
你们还知道哪些怀孕注意事项
快来告诉这位新手爸爸吧
良医君经常会被问到千奇百怪的健康问题
你们有啥子问题，也可以在后台留言
未来会一一整理给大家！
传递给身边的宝妈宝爸
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