沧桑是由沧海桑田简化而来，这个词语的意思，就是说一个人经历的世事或者坎坷多了，那么，他（她）懂得的东西，乃至收获的经验教训也都比较多，人也会变得想对成熟。其实，人的一生，难免会遇到坎坷和艰辛，当我们尝尽人情冷暖，当我们经历了世态炎凉，沧海桑田，当我们一路风霜雨雪地走过来，我们身心俱疲的时候，我们要懂得好好地善待自己，千万不要自暴自弃，和自己过不去。
首先，我们要善待一路跌打滚爬的自己吧。
当年，我们为了自己的理想，果断离开自己的家园，我们四处奔波，创业的艰辛，多年的摸爬滚打，在一次次地跌倒之后，我们无人相扶起，但是，我们却能独自站起来，继续前行。这样的毅力，这样的自我拯救，这样的努力前行，是多么地不容易啊。现在，我们经历了过多的沧桑坎坷，渐渐安定下来了，那么，我们一定要懂得好好善待自己：放下过多的杂务，去做你喜欢做的事，读读书，喝喝茶，逗逗小花猫，让自己的生活，过得真实一点，开心一点，才是现在你最需要做的事情。
其次，我们要善待身心俱疲的自己。
很多时候，我们是疲惫的，那些繁杂的世事，那么坎坷的经历，让我们身心俱疲，多年的不容易，让我们渐渐变成了一个沧桑的中年人，甚至老年人。一个人陷入身心俱疲的时候，是非常失落的，也是非常忧虑的。长时间地浸染不良情绪之中，我们必然会受到负面情绪的影响，有的，甚至会让自己的身体出现问题。所以，一个人经历了过多的沧桑往事，身心俱疲的时候，要懂得及时远离不良的环境，善待自己：出去透透风，约几个朋友聊聊天，甚至喝些小酒释放一下不良的情绪，在嘻嘻哈哈中让自己变得开心一点，变得释然一些。
第三，我们要善待被爱情遗忘的自己。
一个人，我了生活，为了奋斗，有时候，我们会渐渐忘记了爱情的样子。当多年以后，我们还依然单身，或者，我们所爱的人，因为这样那样的原因，离开了我们，我们千万不要因此悲观失望，沉沦不起。爱情这个东西，急不来，也不能放弃。在我们走过多年的情感沧桑之后，我们就释然一点吧，不如好好地善待自己：把自己打扮得漂亮一点，让自己变得更有气质一点，吃好点，穿好点，也许，美丽的你我，在某年某月的某一天，在某个迷人的黄昏，我们就会邂逅了那个像 ♫丁香花♫ 一样美好的女子呢。
第四，我们要善待自己的身体。
人其实拼到最后，成功再大再多，如果失去了身体的健康，那么，这样的成功，意义就不大的了。所以，一个人，在奋斗的过程，在自己历尽沧桑人事的时候，我们千万不要用酒精等不良物品来让自己沉沦，让自己的身体陷入疾病的状态，千万不要让这句警句“年轻的时候，我们用命赚钱；生病的时候，我们用钱买命”在我们身上实现。所以，好好地善待自己的身体，多锻炼，多养生，多想些开心的事情，这能对得起我们一颗历尽沧桑的心啊。
第五，我们要善待渐渐老去的自己。
人，总是会老的，会走的，这是人类发展的规律，也是生命的无常和无奈。当我们的头发渐渐白了，牙齿渐渐开始松动的了，人也渐渐变得丑的了时候，我们就开始老了。在夕阳落山的黄昏，经历了大半辈子世事艰辛的我们，一路沧桑的我们，要懂得及时放下的了。好好地善待开始渐渐老去的自己吧：从此以后，放下无谓的争吵和索取，不要让自己活的太累，不要继续扮演苦情戏的角色，在渐渐了老去的时候，让我们活得坦然，活的自然洒脱，也活得优雅芬芳一点吧。
所以，做人，不容易，请记得善待自己。不要让自己在经历了过多坎坷和世事艰辛的时候，去自暴自弃，去沉沦放弃。一个人，不要遇到困难和挫折，这些困难和挫折，都会成为我们经历人生世事沧桑的“蚌珠”，总有一天，经过努力的我们，这些经历了痛苦磨练的“珍珠”，会在我们的长满了美丽丁香花的沧海桑田上，绽放出明丽的光芒。
