干沙虫的正确炖法和吃法（天然野生新鲜晒足干小沙虫）

沙虫粥做法:

清洗沙虫，把沙虫浸泡后，搓搓里面，清洗干净里面。

把沙虫放在锅里过一下油，稍微煸炒一下，不喜欢的可以不用这步。

将米跟沙虫放进锅，给小孩吃的可以把瘦肉剁碎，跟沙虫一起放进去煮，大人吃的可以差不多熟了在滚瘦肉片，这样瘦肉会比较嫩，可以跟虾或者虾干一起煮也是比较甜，在差不多熟时放点葱以及其它调料即可