对肺好的三个穴位（送你两个与肺相关的重要穴位）

对肺好的三个穴位（送你两个与肺相关的重要穴位）(1)

当前虽然气温还很高，但从节气而言已是秋季。“秋季养肺”，节气养生就要开始关注我们的肺了！今天就送大家两个好穴位！

太渊穴－－宣肺益气

定位：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

对肺好的三个穴位（送你两个与肺相关的重要穴位）(2)

取穴方法：掌心向上，腕横纹外侧摸到桡动脉，其外侧即是太渊穴。

手法：用小棒或拇指指腹用力点按太渊穴，使穴位处有酸胀感，并加以揉动，每穴按揉3～5分钟。可以很快缓解因肺气虚弱引起的咳嗽、哮喘。

对肺好的三个穴位（送你两个与肺相关的重要穴位）(3)

解析：太渊穴最为擅长的就是治疗肺内之病。太渊穴是“脉”的会穴，中医切脉为什么要取手腕寸、关、尺部位，就是因为“脉”之会穴－－太渊穴在此的缘故。

取穴方法：颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，下缘旁开2横指处，即是肺俞穴。

手法：用手掌或指腹反复摩擦肺俞穴，或者双手分推肺俞穴，可以很快缓解哮喘。对于慢性哮喘也很有效。

对肺好的三个穴位（送你两个与肺相关的重要穴位）(4)

解析：肺主气，司呼吸，主宣发、肃降，通调水道，朝会百脉，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻。故以上所有功能异常所引发的疾病，均属于与肺有关之病。所以，皮肤瘙痒、色斑、粉刺、身体水肿等病症，都可取肺俞穴而治。