妖娠纹一直是困扰孕妈们最严重的孕期问题，尤其是到了孕中期，屁股、大腿内侧、腹部都开始长妊娠纹，如果颜色从红色变成白色，问题就严重了。
所以，建议孕妈朋友们从孕中期开始就要坚持做按摩，这样可以有效预防和缓解妊娠纹带来的烦恼。
缓解腹部妊娠纹
1、用涂有妊娠纹乳霜手顺时针按摩整个肚子，如下图。
2、做揉捏肚皮法，用手指揪起肚皮，放下，重复3次。
3 如下图所示手法，由外到内按摩，注意两手放在肚皮上要轻。
4 围绕肚脐，从内向外逐渐画大圈按摩。
5 手掌弯曲，以肚脐为中心逐渐画大圈按摩，然后轻微拍一下。
6 两手打开，放在肚子上，从上到下慢慢抚摸。
7 用两手抓住大腿内外两侧，慢慢往上捋。
8 用相同的手法抓住大腿，手指末端用力按压。
9 用手掌顺时针按。
以上内容来源自微信公众账号：taijiao9
孕妈们如果想不被妊娠纹烦恼整个孕期，建议从孕中期开始做以上按摩，坚持每天进行，可有效预防妖娠纹。
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