我们身体里的肠子、胃、心、肝、脾、肺、肾，不是硬挂在身体里的，它主要是靠“气”来托着的，因为它是活性的东西。
“上焦”指的是胸腔中的气，它的“气”叫“宗气”，托着心和肺。“中焦”，即膈下到肚脐这一段的气叫“中气”，它托着肝、胆、脾、胃这些脏器。“下焦”则是排泻和生殖系统，这一段的“气”叫“元气”。只要我们代谢正常，生命力旺盛，元气充足则百邪不侵指的就是这个“元气”，也有把它说成“底气”或“骶气”的。
当我们“中气”不足的时候，就会表现出倦怠、懒言、没精神。当“中气”下陷的时候，就是中气托不住脏器了，会出现胃下垂，肠胃蠕动无力等情况，更严重的会出现脱肛、子宫下垂等情况。因此我们要不断的补充自己的“元气”和“中气”。大家都知道肺主呼吸，可是它的根却在肾，也就是生命之源，所以平时呼吸一定要深长。人的生命就在呼吸之间，呼吸深长，寿命必长。龟的长寿即是呼吸的绵长。
中医看病是比较全面的，不是头痛医头，脚痛医脚，更不是血压高就去扩张血管，便秘来点开塞露那么简单，而是从那些症状看出它的病因。是“三焦热盛”所造成的症状，用“三黄片”清理三焦之热非常直捷了当，这才叫对症下药。有人说“三黄片”这么便宜的药能治病吗？我每次到医院看病都要花好几百元拿好几种药，吃后都不见效，这八元钱一百片的“三黄片”就能把病去掉吗？是的，中医的看病理念就是这样的，不在乎药的贵重，而是要对症。以自然规律为准绳，以易经的精髓“简易”为手段，直接切中要害—病的根源，以活人为目的医术才是真正的医术。
很多历史书籍中记载着各不同历史时期那些大医治病，神奇，就在于用非常简单的办法医治人们认为严重的大病，都是立竿见影，这在“华佗传”、“葛仙翁传”里都有大量记载。我在这里不多说了。
那么，有很多人要问，怎样辨别是否“三焦热盛”呢？其实很简单：首先是有了以上所说的那些症状，而且吃了很多药不见好转，这样再结合手掌小鱼际部看是否鲜红，如若小鱼际部位鲜红再加上有以上的症状即是“三焦热盛”，见图：
用“三黄片”清掉熏蒸脏腑的热气，受煎熬的脏腑得到了解放，自然而然的就会平静下来，这就是自然规律。
还可以用手法清理三焦，即便利又经济实惠，非常舒服，而且还能增强人们之间的感情，教给大家不妨在家人中试一试。
具体实施是这样的，一方俯卧在床，裸背，另一方双手重叠，从上肩部往下臀部用力下捋。此时可见指肚过处，背部有明显鲜红印记，此印记就是“三焦热盛”的表现，从上到下在背部捋多次，直至背部通红。然后用指尖压住膀胱经，从上至下，压、拨、甩，左右各三遍。然后用掌根从上至下分阴阳各三遍，即可。
手法虽然简单，但是却非常实用，效果立竿见影，手法与刮痧有异曲同工之处，而又优于刮痧之手法。
现代刮痧之手法，太过，让人望而生畏，清三焦用手法将三焦热清出即可，它是舒适的，符合自然规律的。
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